Как легко и быстро бросить курить. Карл Ланц

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Еще никотин имеет свойство вызывать синдром отмены. При длительном приеме никотин не стимулирует дыхание, а с прекращением употребления вызывает его угнетение. С этим и связан дискомфорт, испытываемый человеком при отказе от курения. Это состояние длится от одного дня до одной-двух недель.

      2.2. Что происходит с кожей и сосудами курильщика?

      Кожные покровы получают питание по кровеносным сосудам изнутри человеческого организма. Так, потребляемая пища расщепляется на мелкие составляющие, которые доставляются к коже с током крови. Питательные вещества используются, а ненужная их часть выводится с потом. Так же к коже поступает и кислород при нормальном дыхании. А когда дым сигарет поступает в легкие, то процесс питания и дыхания кожи нарушается.

      Когда вдыхается дым, монооксид углерода соединяется в вещество, которое приводит к развитию гипоксии (кислородному голоданию). Так, кожа страдает от недостатка кислорода и токсического воздействия угарного газа.

      Также на кожу негативно влияют все вещества, образуемые в процессе сгорания табака: синильная кислота, аммиак, бутан, карболовая кислота, никотин, формальдегид, мышьяк, пиридин, кадмий и другие. В итоге кожа желтеет, становится шелушащейся и сухой.

      Кроме того, есть опосредованный механизм, который приводит к преждевременному старению кожи. Это происходит из-за того, что сигарета нейтрализует 35 мг аскорбиновой кислоты, которая должна поступать извне. Ее функции – защита коллагена, который отвечает за упругость и гладкость кожи. А его разрушение и приводит к преждевременным морщинам и старению.

      Пагубно влияет курения табака и на возникновение сосудистых заболеваний. Сосудистая система, через вены и артерии которой кровь поступает к тканям и органам, отдавая им питательные вещества и кислород. У курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.

      Все виды употребления табака (курение, жевание или нюханье, пассивное «курение») приводят к повышению сердечно-сосудистой заболеваемости. коронарная болезнь сердца, артериальная гипертензия и их осложнения в виде инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности у заядлых курильщиков в 3–4 раза чаще встречаются, чем даже рак легких. А вероятность возникновения инфаркта самая большая у лиц до 40 лет, у которых курение и становится основной причиной этого заболевания. Инфаркт у курильщиков 30-49-ти лет возникает в пять раз чаще, чем у некурящих; в 50–59 лет – в 3 раза, а в 60–79 лет – вдвое. А облитерирующий тромбангиит, поражающий артерии и вены, и облитерирующий эндартериит, от которого страдают артерии ног, у молодых людей бывает исключительно среди курящих.

      Курение вызывает спазм артерий, приводя к повышению давления и частоты сокращений сердца. А содержащиеся химические вещества в сигаретном дыме повреждают стенку сосудов, вследствие чего возникают атеросклеротические СКАЧАТЬ