Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи. Александр Владимирович Лихач

Чтение книги онлайн.

      Возрастные – Соответствуют возрастным изменениям здорового человека в возрасте до 25 лет и после 40 лет.

      Психологические – Специфические измененные состояния сознания, возникающие при любом общении человека с окружающей средой.

      Физические – Возникают во всех без исключения случаях, когда человек находится в движении или занят какой-либо внешней или внутренней работой.

      Расслабляющие – Пассивные состояния, сопровождаемые общей мышечной релаксацией.

      Мобилизующие – Сверхактивные, мобилизационные состояния на фоне мышечного и эмоционального возбуждения.

      Психосоматические – Возникают у всех людей, при незначительных нарушениях здоровья.

      Патологические – Состояния конкретного человека с серьезными нарушениями функциями основных систем жизнеобеспечения.

      Биокритические – Возникают в моменты угрозы для жизни человека или в биологически критических ситуациях.

      Предсмертные – Возникают в минуты смерти человека.

      Навязываемые – Возникают всякий раз под воздействием каких-либо объективных или субъективных факторов, изменяющих естественное протекание обменных процессов.

      Сенсорные – Возникают в условиях информационной изоляции органов чувств (полной или частичной) или в условиях чрезмерного информационного воздействия.

      Медитативные – Возникают при устойчивой концентрации внимания на каком-либо внутреннем или внешнем объекте.

      Экстатические – Возникают под действием музыки, танца, произведений искусства, в состоянии влюбленности, творческой эйфории и др.

      Паранаучные – Состояния, вымышленные мистиками, объясняются парапсихологическими, оккультными, эзотерическими и другими псевдонауками.

      Все вышеперечисленные режимы работы организма различаются по своему психическому и физиологическому содержанию и поведенческому проявлению. Так, нормальные режимы – это обычные бодрствующие состояния человека. Определяются результатом работы головного мозга, его глубинных структур и текущей работой органов чувств.

      Возрастные режимы зависят от того, что с возрастом изменяются функциональные качества организма и личностные возможности человека. Специфическими отличиями обладают возрастные режимы у детей до 3 лет, подростков с 12 до 16 лет и пожилых людей с выраженными признаками старости.

      Психологические режимы отражают процессы взаимодействия человека с окружающими людьми и реальной действительностью. К специфически измененным режимам психики можно отнести состояния психологической напряженности или страха, навязчивые состояния и другие.

      Физические СКАЧАТЬ