Поворотный Момент. Ashok Kumawat

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ глаза. Начните прислушиваться к своему дыханию, пока не услышите его. Когда дыхание входит, и когда выходит — почувствуйте его.

      Это все.

      Делайте так, начиная с 5 минут, и постепенно увеличивайте интервал времени.

      Результат вас удивит. Благодаря этому упражнению вы значительно

      увеличите уровень своей концентрации.

      Глава 6

      Сила воли

      Без силы воли вы не сможете довести до конца ни одно задание. Чем сильнее ваша сила воли, тем больше шансов на то, что любая работа будет выполнена.

      Почему сила воли так важна? Приведу пример. Друг мой!

      Приходилось ли вам видеть, как крохотный муравей тащит пшеничное зернышко, в несколько раз превышающее его собственный вес? Как маленькому муравью удается унести такой тяжелый груз?

      Вот это и есть сила воли. Если вы поняли, что я подразумеваю, то легко справитесь даже с самой объемной работой.

      Сила воли = воля + сила

      Это значит, что ваш шанс на успех пропорционально равен силе вашего желания.

      Но как увеличить силу воли?

      Очень просто – что бы вы ни хотели получить… усиливайте это желание еще больше. Поверьте мне! Вы можете это.

      Глава 7

      Разделите ежедневные задачи

      В какое время суток вы делаете самую важную работу? Утром или днем? А может вечером?

      Скажите, в какое время суток вы наиболее активны?

      Конечно же, когда просыпаетесь утром.

      Поэтому всю важную работу необходимо делать утром. Утром мозг очень активен. В это время вы можете легко выучить все, что нужно.

      Когда вы пробуждаетесь ото сна, то чувствуете себя свежо и бодро. В это время пустые мысли не приходят

      в голову. Поэтому выберите утро для важной работы.

      Разделите работу на 3 части на протяжении дня –

      (1). Самая важная работа

      (2). Менее важная работа

      (3). Еще менее важная работа

      (4). Развлечения

      (1). Делайте самую важную работу в первой половине дня. В это время не думайте ни о чем, кроме этой работы.

      (2). Когда важная работа выполнена, отдохните. Освежите мысли. Теперь завершите менее важные дела.

      Когда вы закончите, обязательно немного отдохните. Если хотите, развлекитесь немного.

      (3). Самую незначительную работу выполняйте в конце.

      Глава 8

      Просыпайтесь рано утром

      В котором часу вы просыпаетесь? После того, как встало солнце?

      Просыпаться рано утром дает много преимуществ. Давайте, расскажу каких.

      (a). Когда вы просыпаетесь рано утром, атмосфера вокруг наполнена покоем.

      (b). В это время в эфире отсутствует негативная энергия.

      (c). Если вы заняты важной работой в это время суток, никто не помешает вам.

СКАЧАТЬ