Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг. Вильям Дэвис

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ цикл сытости, перемежающейся с голодом, эйфория чередуется с ломкой, нарушаются неврологические функции организма, возникает зависимость, в результате чего множатся жировые складки на теле.

      Скачки уровня сахара и инсулина в крови порождают образование жира во внутренних органах брюшной полости. Когда это происходит снова и снова, постоянно накапливающимся жиром заплывают печень, почки, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник. Жиром покрывается даже сердце, однако разве можно это заметить через ребра? А самым заметным проявлением этого процесса становится, как вы уже, наверное, догадались, пресловутый «пшеничный живот».

      Таким образом, «спасательный круг», окружающий вашу талию или талию любимого вами человека, является наиболее заметным внешним проявлением внутреннего брюшного жира, ставшего результатом долгих лет резких скачков уровня инсулина и сахара в крови. Таким образом, толстеют не руки, бедра или ягодицы, а именно неприятно свисающий живот, возникший из-за выпирающих наружу залитых жиром внутренних органов, расположенных в брюшной полости. Как работает механизм, в результате которого нарушение метаболизма глюкозы и инсулина в организме приводит к накоплению жира именно в брюшной зоне, до сих пор остается загадкой для медицинского сообщества.

      Что касается отложений на ягодицах или бедрах, то это просто жир – ни больше ни меньше. Он является лишь следствием того, что количество потребляемых калорий превосходит энергетические затраты организма. Конечно, потребление пшеницы увеличивает отложения телесного жира на бедрах и ягодицах, однако этот жир остается с точки зрения обмена веществ статическим.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ