Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист. Александра Тупогузова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист

Автор: Александра Тупогузова

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn:

isbn: 2020

Аннотация:

Хочу от всего сердца вас поздравить с решением расправиться с прокрастинацией раз и навсегда. Действительно, для вас уже сейчас возможно жить в полной свободе от прокрастинации и её друга – внутреннего сопротивления. Когда вы уже взялись за дело, воспользовались своей железной и несокрушимой волей, но тут вас начинает клонить в сон, хочется ещё одну чашечку кофе, раздражают посторонние звуки, шумы, блики, всё, буквально всё выбивает вас из рабочего ритма. Это и есть сопротивление. Сегодня вы узнаете: истинная природа прокрастинации; как взять свою прокрастинацию под контроль; как справиться с тревогой и чувством вины от отложенных дел; какие шаги предпринять уже сегодня для полной победы над прокрастинацией.