Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения. Виктория Александровна Бородинова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

Автор: Виктория Александровна Бородинова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Биографии и Мемуары

Серия:

isbn: 9785448549366

isbn: 0

Аннотация:

В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно немолода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме – 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.