Вкус моего голода. Нина Любимова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Вкус моего голода - Нина Любимова страница 16

Название: Вкус моего голода

Автор: Нина Любимова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Современная русская литература

Серия:

isbn: 9785005523464

isbn:

СКАЧАТЬ Ведь урчащий живот – это признак сжигания жира. Потому что организм уже не может ждать еду и берет энергию из жира. Не из мышц, а именно из жира. Потому что мышцы у меня всегда стимулируются. Даже когда я просто сижу, я делаю вакуум для живота и напрягаю ягодицы. Но с другой стороны, если еще сильнее терпеть, тогда организм испугается, что начался плохой период и начнет замедлять обмен веществ. Вроде бы я соблюдаю баланс. Поем дома, ничего страшного.

      Перед тем, как уйти домой, посмотрела в ежедневник. Встреч было больше, чем обычно – и здесь баланс. Я представляю, как завтра буду носиться по всем клиентам. Времени поесть не будет, надо будет сделать себе смузи или что-то подобное, чтобы организм не пугался. И, быть может, я увижу отвес в воскресенье. Конечно, объективно, мой вес не такой и большой, с учетом того, что у меня есть мышцы. Я вешу пятьдесят килограммов, но мне хочется сорок пять. Я думаю, что в сорок пять я была бы идеальной. И после того, как я похудею до сорока пяти, я могла бы наращивать мышцы, чтобы выглядеть еще более стройной, несмотря на вес. Если сейчас начать активно растить мышцы, тогда я буду выглядеть больше и весить еще больше.

      Конечно, мне пришлось бы меньше есть или я могла бы разогнать обмен веществ и заниматься спортом еще больше. Или вообще стать вегетарианкой. Да, это было бы здорово, но как же я без белка? Главного строителя мышц!

      Или, можно стать сыроедкой, но есть мясо (не сырое, конечно же) и пить кофе с молоком. Не совсем то, но основа рациона – сырые фрукты и овощи. Там много витаминов и клетчатки – это полезно. Посмотрим, что мне даст в итоге день спа и буду решать исходя из этого, как худеть дальше.

      Я добьюсь своего, чего бы мне это ни стоило.

***

      Когда я добралась до дома, сил хватило лишь на то, чтобы написать Лизе даты прилета и то, что я буду ждать положительного ответа из посольства. Я голодна и должна съесть курицу, но нет сил ждать, пока она сварится. Я лучше сделаю ее с утра. Конечно, начинать день с белка не очень хорошо, но он дольше переваривается, а завтра сложный день.

      На ужин я съела то, что не нужно готовить – яблоко. Кислое и сочное. Все руки и шелковую комбинацию испачкала яблочным соком. Пока переодевалась, краем глаза глянула на себя в зеркало – я явно похудела. Но весы в воскресенье! Как же хочется встать на них или хотя бы измериться. Но я не буду. Если взвешиваться вечером, то будут одни расстройства.

      Будильник поставила на шесть часов утра, чтобы успеть все приготовить, сделать зарядку и немного растяжки. Хочу уже сесть на шпагат не только на продольный, но и на поперечный. Стоило бы позаниматься с тренером, но я так и не нашла такого, который бы меня устроил и, кто бы подстраивался под мой нестандартный график.

      Почему-то женщины, видя меня, ведут себя так, словно боятся. Я прошу помогать мне, убивать мои мышцы и не бояться сделать мне больно. Но они в итоге почти не трогают меня. Тогда СКАЧАТЬ