Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости. А. А. Друзьякова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как видно из статистики, откровенное насилие разного толка распространено зачастую внутри семей.

      4. Семейные сценарии, внутренние убеждения, которые складывались несколько поколений подряд

      Семья – это система, где всё взаимосвязано и все взаимосвязаны, хотим мы этого или нет.

      На формирование эмоциональной зависимости влияет общее неблагополучие внутри семьи.

      Теперь поговорим о семейных сценариях и убеждениях, которые передаются из поколения в поколение.

      Есть ли у вас в семье истории, о которых не принято говорить? Как вариант, кто-то сел в тюрьму или покончил с собой, был невыносимым, «плохим» родственником?

      Психологи, работающие методом семейно-системных расстановок, знают, что «исключенный» из семьи продолжает влиять на всю семейную систему, вся семья работает на его «тайну». чем-то это становится похоже на ту деформацию, что происходит с семьей, которой приходится скрывать родного человека с зависимостью.

      А какие убеждения или установки вам передавали, словно «фамильные драгоценности», близкие люди?

      Например, для эмоционально зависимой реальности часто характерны следующие убеждения и идеи:

      Никому нельзя доверять.

      Сор из избы не выносят.

      У других – хуже.

      Вокруг враги.

      Я все для тебя, а ты…

      Если ты это сделаешь, ты мне никто.

      Надо все делать идеально.

      Я должен все контролировать.

      Злиться плохо.

      Успех или неуспех мужа – заслуга женщины.

      Девочка должна терпеть.

      Мальчики никогда не плачут.

      Знакомо?

      Запишите в свою тетрадь несколько ярких убеждений, характерных для семьи, в которой вы выросли. Какие чувства рождает в вас написанное? Как это влияет на вас? Согласны ли вы с этими убеждениями? Что изменилось бы, если бы этих убеждений в вашей семье не было?

      Теперь перейдем к такой захватывающей теме, как семейный сценарий.

      Семейный сценарий – это сложившийся ход развития событий в семье, так или иначе повторяемый следующим поколением. Другими словами, неосознанное стремление детей к частичному повторению судьбы родителей.

      Дело в том, что дети впитывают как губка опыт родителей, их истории и поведение. Более того, родители могут пытаться вкладывать в головы детей золотые слова, но если сами живут по другим правилам, то дети воспримут скорее это. У Элеонор Рузвельт есть хороший афоризм: «Дети всего внимательнее слушают тогда, когда говорят не с ними».

      Так приобретается шаблон, по которому в дальнейшем каждый строит свою жизнь. Если этот сценарий не осознается и не прорабатывается, то человек остается полностью зависимым от семейной «матрицы», в которой живет.

      Марина брела по весеннему переулку, СКАЧАТЬ