Легкий способ жить без похмелья. Аллен Карр

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ люблю бананы, но если бы я объелся ими и проснулся на следующее утро с головной болью и внезапными приступами тошноты, то не стал бы повторять свой опыт на следующий день. Если бы бананы причинили мне половину тех неприятностей, которые доставил алкоголь, я бы никогда не прикоснулся к ним!

      Алкоголь, по-видимому, стал причиной некоторых ваших проблем, иначе вы не начали бы читать эту книгу. Вы действительно уверены, что ввергли себя в пучину многих бед только из-за его вкуса?

      Не думаете ли вы, что эти явления происходят из-за того, что алкоголь является наркотиком, и нужно решить, как с ним бороться?

      Алкоголь – это наркотик

      Алкоголь является обезболивающим и успокаивающим средством, вызывает ощущение эйфории.

      Мой словарь дает опьянению такое определение – «состояние потери самоконтроля». Действительно, алкоголь влияет на весь организм, включая самоконтроль.

      Большинство нормальных людей имеют, образно говоря, некий контрольно-пропускной пункт между мозгом и языком, который оберегает их от неприятностей. Алкоголь затрудняет работу пункта и блокирует действие сдерживающих факторов. Это и есть самое худшее в пьянстве. Именно это заставляет алкоголиков проявлять ложную привязанность в отношении посторонних людей в пабе, а придя домой, устраивать скандалы тем, кто их любит.

      «Это просто пьяные разговоры»

      Многие люди рассматривают алкоголь как способ расслабиться в компании. Они считают, что нет ничего плохого в том, чтобы выпить несколько бокалов с целью стать общительнее в компании. Но ведь алкоголь меняет вас, и даже если вы считаете себя очаровательным, это не означает, что все именно так и обстоит.

      Прислушайтесь к разговору пьяных. Но прислушайтесь, будучи трезвым. Вы поймете, каким «интересным» собеседником становитесь, когда пьянеете.

      Избавление от застенчивости

      Если я когда-нибудь почувствую скованность, то попытаюсь забыть о своей застенчивости и помогу другим людям преодолеть ее. Как это сделать? Задайте вопрос о работе или детях. Любой подумает, что вы отличный собеседник, даже если больше вы почти ничего не скажете! И никакого похмелья!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ