Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста. Стив Павлина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ открытия, которых иначе могло бы и не произойти.

      Хотя некоторые люди используют дневник просто для записи своих мыслей и впечатлений в стиле «дорогой дневник», его истинная сила заключается в способности помогать человеку выходить за пределы стандартного мышления и анализировать свои мысли с холистической точки зрения, так сказать, «с высоты птичьего полета». Используйте этот инструмент для решения каверзных вопросов, выработки новых идей, внесения ясности в туманные ситуации и оценки своего продвижения к цели. Дневник может существенно ускорить ваше личностное развитие, если вы посвятите его решению именно этой задачи.

      Одни люди используют бумажные дневники, другие предпочитают компьютерные текстовые редакторы, а кто-то применяет специальные «дневниковые» программы. Я пользовался бумажными дневниками много лет, но в 2002 году перешел на специальную программу и с тех пор продолжаю ею пользоваться. Преимуществ множество: печатать – быстрее, чем писать; данные хранятся в безопасной, приватной базе; можно использовать программную функцию поиска для нахождения необходимых старых записей; есть возможность разбивать данные по категориям для лучшей организации; нет проблем с запасными копиями. Более продвинутые программы позволяют вставлять в текст картинки, аудио– и видеозаписи, таблицы, файлы, гиперссылки и т. п. Однажды попробовав вести компьютерный дневник, вы никогда не вернетесь к ручке и бумаге.

      Если вы хотите увидеть настоящие записи из моего персонального дневника, то их можно найти в статье на странице www.StevePavlina.com/journaling. Я сделал эту конкретную запись за несколько месяцев до запуска проекта StevePavlina.com, когда пытался понять, как можно зарабатывать деньги на сайте, посвященном личностному развитию. Потом мне было забавно оглядываться назад и видеть, что я чуть не отбросил тот самый подход, к использованию которого пришел в конечном итоге.

      Медиа-пост

      Прекрасный способ уменьшить воздействие СМИ – объявить тридцатидневный медиа-пост. В течение тридцати дней подряд не включайте телевизор, не читайте газет и журналов, не ходите в Интернет. Полностью отключитесь и посмотрите, что из этого получится.

      Я описал результаты своего медиа-поста в статье «Восемь изменений, которые со мной произошли после того, как я отказался от ТВ» (www.StevePavlina.com/notv). Я обнаружил, что, проводя время без телевизора, могу свободно сфокусироваться на более важных видах деятельности, больше общаться с друзьями, чаще гулять. Этот опыт на многое раскрыл мне глаза, и я предлагаю вам тоже опробовать медиа-пост. Подробнее о тридцатидневных испытаниях вы узнаете из главы 8.

      Хотелось бы завершить наше обсуждение истины одним из моих самых любимых стихотворений – «The Guy in the Glass». Я впервые услышал его, когда был подростком, и оно произвело на меня колоссальное впечатление. Надеюсь, что вы оцените его так же высоко, как и я. Замечу, что слово pelf в первой строчке означает «wealth».

      When you get what you want in your struggle for pelf,

      And the world makes you King of the day,

      Then go to СКАЧАТЬ