Die Intelligenz der Liebe. Isha Judd

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СКАЧАТЬ Sie lockerer und verspielter

      Eines der traurigsten Merkmale unserer modernen Gesellschaft ist, dass wir alles viel zu ernst nehmen. Wir fühlen uns dazu gezwungen, dem zu entsprechen, was wir sein "sollten", wovon wir denken, dass es die Welt von uns erwartet. Wir denken: "Mach' dich bloß nicht lächerlich! Rede nicht ungefragt. Sei nicht albern. Sag bloß nicht, was du wirklich denkst — was würden sie davon halten?" Selbstkontrolle und Selbstkritik wurden zu unserem Lebensstil und verschütten unsere Verspieltheit ebenso wie unsere Fähigkeit, uns selbst auszudrücken.

      Wir müssen wieder lernen, etwas aus unserem Herzen fließen zu lassen — damit wir uns erlauben können, dumm auszusehen, frei zu tanzen, anzuhalten und uns selbst daran zu erinnern, dass es im Leben um Lachen und um unbeschwerte Freude geht. Versuchen Sie es. Sie könnten es mögen.

      Sie müssen nicht immer Recht haben

      Sobald es um unsere eigene Meinung geht, scheint es nichts Wichtigeres zu geben als das. Aus diesem Grund spüren wir eine dringende Notwendigkeit, stets Recht zu haben. Das bedeutet aber oft, dass wir damit nachweisen, dass ein anderer falsch liegt, was zu Konflikten führt. Sobald wir das Gefühl haben, etwas beweisen zu müssen, hört bei uns der Spaß auf.

      Man merkt sofort, wenn eine Idee auf Angst basiert: Sie wird von der Notwendigkeit begleitet, sie zu verteidigen, um die Idee vor denen zu schützen, die nicht der gleichen Meinung sind. Das ist die Wurzel des Fanatismus. Liebe braucht im Gegensatz dazu keine Verteidigung. Sie ist für die Meinung anderer Menschen offen und kann sie begeistert annehmen.

      Sobald Sie nicht mehr Recht haben müssen, lernen Sie, mit der Welt im Fluss zu sein. Um das zu tun, müssen Sie nicht meinen, Unrecht zu haben. Sie müssen nur für die Möglichkeit offen sein, dass Ihre Perspektive möglicherweise nicht die absolute Wahrheit ist, und dass es im großen Plan aller Dinge gar nicht darauf ankommt. In Wirklichkeit ist diese von Ihnen gehegte Meinung nur ein weiterer Gedanke, nur ein anderer geistiger Konstrukt. Wenn Sie sich dieser Flexibilität einfach hingeben, werden Sie offener.

      "Ich weiß es nicht", ist einer der stärksten Ausdrücke auf der Reise zu innerer Größe. Sobald Sie feststellen, dass Sie etwas nicht wissen, sind Sie offener und können etwas annehmen.

      Beobachten Sie sich. An welcher Stelle wurden Ihre Meinungen wichtiger als Friede und Harmonie? Fragen Sie sich, ob Sie für Ihre Ideen kämpfen oder ob Sie offen sind, eine neue Sichtweise anzunehmen, damit Sie sich über Ihr derzeitiges Verständnis hinaus entwickeln können? Ich will Ihnen nicht nahelegen, Ihre Ideen zu verraten, aber Sie sollten im Blick behalten, was wirklich wichtig ist: immer an einen Ort der Liebe zu kommen.

      Hören Sie auf die Stimme Ihres Herzens

      Der menschliche Verstand hat viele Vorzüge: Er ist verantwortlich für unzählige Entdeckungen, Annehmlichkeiten und Erfindungen, die ständig für weitere Entwicklungen der Welt sorgen, in der wir leben. Doch trotz seiner wunderbaren Komplexität ist er an die Gesetze der Dualität gebunden. Positiv und negativ, Raubtier und Beute, Dürre und Überschwemmung - diese Gegensätze bilden die Grundsätze, von denen der Intellekt regiert wird. Wenn wir die Leere erfahren wollen, müssen wir jenseits des Herrschaftsgebiets unseres Intellekts gehen. Wir müssen aus dem Bekannten heraus in die Leere.

      Die Wände, die unser Verstand aufgebaut hat, bilden unsere Beschränkung. Wir haben uns so sehr an sie gewöhnt, dass sie uns hier in Sicherheit wiegen, aber diese Wände halten uns gefangen in unserer Unzufriedenheit. Unsere natürliche Neugierde wird immer von unserem Unterbewusstsein angestachelt, weil es uns ermutigen will, über das Vertraute hinaus zu gehen und etwas weiter zu suchen. Lassen Sie uns diesem Drängen nachgeben, diesem angeborenen Wunsch nach Erforschung und Entdeckung, und in eine neue Erfahrung des Seins vorstoßen, weit über das hinaus, was wir bislang kennen.

      Es gibt ein Wissen jenseits des Verstandes. Im Gegensatz zu intellektuellem Verständnis, das immer zwei Seiten einer Medaille betrachtet, zweifelt dieses Wissen nie. Es vertraut sich stillschweigend selbst und spricht mit absoluter Klarheit. Wenn es spricht, spricht es ohne Vorwarnung: Plötzlich hören Sie sich reden und wissen noch nicht einmal weshalb. Dennoch hören Sie die Wahrheit in Ihren eigenen Worten. Sie können das spüren. Hören Sie hin. Sie ist da, sie liegt in Ihnen. Sie werden sie hören. Sie spricht aus Allwissenheit mit der Energie bedingungsloser Liebe.

      Analysieren Sie nicht

      Wenn Sie sich einen Film ansehen, fragen Sie sich dann, wie das Bild in Ihren Fernsehschirm kommt - welcher Satellit es ausstrahlt und wie die Millionen einzelner Pixel sich zusammenfügen, um all die unterschiedlichen Farben zu bilden? Nein, denn das würde den Film ganz schön langweilig machen! Aber warum können wir das Leben nicht auf die gleiche Art und Weise betrachten und unschuldig die Wunder und Geheimnisse bestaunen, das unverhoffte Kapitel, das um die Ecke wartet? Warum analysieren und sezieren wir immer alles? Analysen lassen uns in Dichte und Komplexität stecken bleiben, während das Bewusstsein von Liebe ganz das Gegenteil bewirkt, weil es einfach, leicht und voller Freude ist. Es öffnet uns für Veränderungen, während Analysen uns steifer und träger machen.

      Versuchen Sie, Ihr Leben einfach zu beobachten, anstatt über die Warums zu grübeln. Was, wenn es gar kein Warum gibt? Was, wenn alles einfach nur ist, und alles, was Sie tun müssen, ist, einfach zu sein? Wenn Sie zu sehr versuchen, zu verstehen, werden Sie nur immer verwirrter enden! Versuchen Sie stattdessen, leichter zu sein, unschuldiger. Dann fangen Sie an, die Dinge von einer tieferen Warte aus zu verstehen, über die Zweifel und Unsicherheiten hinweg, die unweigerlich dadurch entstehen, dass der Intellekt alles begründen will.

      Fangen Sie mit spirituellen Übungen an

      Schon immer haben Menschen spirituelle Übungen genutzt, um ihr Leid zu überwinden und innere Ruhe zu finden. Wichtig ist dabei, nach innen zu gehen, und spirituelle Techniken erleichtern das. Wer täglich diesen Übungen etwas Zeit widmet, erreicht eine sich immer weiter vertiefende Selbsterkenntnis und Genügsamkeit.

      Gebete, Meditation, Singen, Yoga Asana, Sense Withdrawal (Pratyahara), Tai Chi, Aufzeichnungen — es gibt unendlich viele, verschiedene spirituelle Übungen. Ich empfehle das Isha System, das ich selbst für meine eigene, persönliche Reise genutzt habe. Die einzelnen Lehrsätze des Isha Systems eignen sich hervorragend dazu, Sie hinter die oberflächliche Ebene des Geistes zu leiten. Das Isha System und seine Lehrsätze habe ich ausführlich in meinem Buch "Why Walk When You Can Fly?" ("Warum laufen Sie, wenn Sie fliegen können?") beschrieben. Eine kurze Einführung in diese Lehrsätze finden Sie im Anhang 1 in diesem Buch. Wenn Sie die Lehrsätze trainieren, während Sie dieses Buch lesen, werden Sie dessen Weisheiten wirkungsvoller in sich aufnehmen können.

      Freuen Sie sich auf die Reise!

      Stellen Sie sich vor, dass Sie am Fuße des Aconcagua stehen, dem höchsten Berg der Anden. Aconcagua bedeutet in der Eingeborenensprache Quechua “Wächter aus Stein”, und der Berg steht als wundervolles Beispiel dafür, die Ängste des Verstandes zu überwinden. Um die Spitze des Berges zu erreichen, müssen Sie sich über Ihre Ängste erheben und Ihren Fokus auf Freude und Wertschätzung legen. Danach werden Sie in der Lage sein, die Welt aus einem transzendenten Blickwinkel zu betrachten und überschwänglich die Schönheit feiern können, die vor Ihnen ausgebreitet ist.

      Doch um den Gipfel zu erreichen, müssen Sie auf Ihrer Reise einen Schritt nach dem anderen setzen. Wenn Sie davon besessen sind, den Gipfel zu erreichen, werden Sie die Blumen zu Ihren Füßen nicht bemerken. Entweder Sie springen über die Gänseblümchen und Ziegenherden, die am Hang weiden (denken Sie an СКАЧАТЬ