Магическая рамка. Методология, техники и практики. Дмитрий Невский

Чтение книги онлайн.

      Перед вами основные, «стартовые» комбинации. Да, есть промежуточные, но все они так или иначе сводятся к описанным выше. Постарайтесь их исследовать и запомнить. Запомнить внутренне, в зависимости от вашего состояния и мироощущения, – а память и осознанность дополнят картину. Мы же продолжим работу, закрепив полученные знания с помощью тренировок и различных упражнений.

      Самотестирование и самодиагностика

      Прежде чем начинать активную работу с рамками, вам необходимо потратить некоторое время на выполнение упражнений, приведенных ниже. Это простые начальные упражнения. Если вы выполняете их быстро и точно, и при этом время на подготовку и сосредоточение минимально, можете смело пропускать эту часть подготовительной работы.

      Состояние внутреннего спокойствия – так можно определить психологический настрой, необходимый для нормальной работы. Важно помнить о том, что связь между тем, как вы себя ощущаете и что происходит у вас внутри, и тем, как и какие ответы вы получаете, настолько тесная, что не обращать на это внимания просто нельзя.

      Ваши эмоции, сомнения, страхи, переживания, опасения, желания – всё это отразится на результатах вашей работы.

      Поэтому, беря в руки рамки, следуйте приведенным ниже советам.

      1. Садитесь работать в состоянии внутреннего спокойствия. Если вас что-то раздражает, беспокоит, отвлекает, независимо от того, вопрос ли это, который вы разбираете, или разговоры за дверью, вам необходимо избавиться от этого состояния или раздражителя. В любом другом случае этот раздражающий фон отразится на результате.

      2. Постарайтесь войти в состояние внутреннего спокойствия хотя бы один раз. Запомните его – оно будет служить СКАЧАТЬ