Массаж при заболеваниях позвоночника. Галина Гальперина

Чтение книги онлайн.

      – четырехглавая мышца бедра и ее сухожилие;

      – портняжная мышца (сгибает ногу в коленном суставе и разворачивает голень внутрь);

      – передняя большеберцовая мышца (разгибает голеностопный сустав);

      – длинная малоберцовая;

      – внутренняя и наружная широкие (разгибают голень).

      Сзади тела находятся:

      – грудино-ключично-сосцевидная мышца (с ее помощью делаются наклоны головы вперед и в стороны);

      – пластырная мышца (принимает участие в различных движениях головы);

      – мышцы-разгибатели предплечья;

      – трехглавая мышца плеча (передвигает вперед лопатку и разгибает руку в локтевом суставе);

      – трапециевидная мышца (отводит лопатку к позвоночнику);

      – широчайшая мышца спины (отводит руку назад и разворачивает внутрь);

      – большая ромбовидная мышца;

      – средняя ягодичная мышца;

      – большая ягодичная мышца (разворачивает бедро наружу);

      – полусухожильная и полуперепончатая мышцы (приводят бедро);

      – двуглавая мышца бедра (сгибает ногу в коленном суставе);

      – икроножная мышца (сгибает голеностопный сустав, опускает переднюю и поднимает заднюю части стопы);

      – пяточное (ахиллово) сухожилие. Различают три вида мышц: поперечно-полосатые, гладкие и сердечную.

      Поперечно-полосатые мышцы (скелетные), образованные пучками многоядерных мышечных волокон красно-бурого цвета и рыхлой соединительной тканью, через которую проходят сосуды и нервы, расположены на всех участках тела человека. Эти мышцы играют важную роль в поддержании тела в определенной позе, перемещении его в пространстве, дыхании, жевании и др. Обладая способностью к укорочению и растяжению, поперечно-полосатые мышцы пребывают в постоянном тонусе.