Семь пунктов Тренировки ума. Практические инструкции на пути к Пробуждению. Шангпа Ринпоче

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нужны усердие и решимость. Мы все занятые люди. Нам приходится напряженно работать, и мы устаем. Когда мы приходим вечером домой, уже ничего не хочется делать. Таким образом, мы постоянно откладываем практику на потом, оставляя все как есть. До тех пор пока мы не почувствуем, что духовное развитие чрезвычайно важно, мы не будем вкладывать в него достаточно усилий, и жизнь просто будет бессмысленно проходить. Таким образом, чтобы продвигаться вперед и преуспеть в духовном развитии, нам нужны не только знания и понимание Учения Будды, но также усердие и терпение, позволяющие постоянно упражняться, применять полученные инструкции. Если чего-то из этого списка нам недостает, мы должны уметь заметить нехватку и предпринять шаги к немедленному исправлению ситуации. Это абсолютно необходимо.

      Коренной текст

      «Семи пунктов Тренировки ума»

      ПУНКТ ПЕРВЫЙ

      Подготовительные упражнения – фундамент практики Дхармы.

      Прежде всего практикуй подготовку.

      ПУНКТ ВТОРОЙ

      Собственно практика – развитие Просветленного настроя.

      Воспринимай все явления как сон. Исследуй природу всего нерожденного осознавания. Даже противоядия и лекарства могут прекратиться сами собой.

      Покойся в природе и сути всего.

      В фазе после медитации рассматривай явления как иллюзорные.

      Упражняйся, попеременно «принимая и отдавая». Сочетай этот процесс с дыханием.

      Три объекта, три яда, три семени блага. Используй лозунги, чтобы тренироваться во всех ситуациях жизни.

      «Принимать и отдавать» начинай первым.

      ПУНКТ ТРЕТИЙ

      Преобразование неблагоприятных ситуаций в путь к Пробуждению.

      Когда зло наполняет этот мир и его обитателей, Преврати все неблагоприятные условия в путь К Пробуждению.

      Во всем вини одно.

      Размышляй над добротой всех существ.

      Если видишь запутанность как четыре состояния Будд, Непревзойденной будет защита пустоты.

      Четыре применения – наилучшие средства.

      Все, что неожиданно встречаешь,

      Немедленно соединяй при помощи медитации.

      ПУНКТ ЧЕТВЕРТЫЙ

      Принятие практики как образа жизни.

      Практикуй «Пять сил» – краткие сердечные наставления. Поучения Махаяны о том, как правильно умирать, – это Пять сил,

      И важно, как ты действуешь.

      ПУНКТ ПЯТЫЙ

      Оценка мастерства в Тренировке ума.

      У всей Дхармы одна цель.

      Из двух имеющихся свидетелей полагайся на основного. Всегда будь радостным.

      Если можешь практиковать даже в смятении, ты хорошо тренирован.

СКАЧАТЬ