Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать. Виктор Македонский

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ свободного времени я трачу исключительно на бесполезные вещи. Причем, делаю это постоянно и даже не задумываюсь о том, к чему меня приведет такое времяпрепровождение.

      С помощью антисписка я смог пометить все стороны той жизни, которая казалась мне ненастоящей, и проанализировал еще раз, что мне дают эти люди, эти привычки, это поведение, и я понял, что все это есть в моей жизни потому лишь, что они дают мне наслаждения сразу. Вот, что заставляло меня и заставляет многих других людей держаться такой деструктивной позиции. Это просто. Вот и все.

      Когда ты думаешь о том, что тебе не нравится твое окружение, мозг может тут же напугать тебя, что если ты лишишься этих друзей, то останешься совсем один, и тебе будет еще хуже. Если ты думаешь о своих привычках, то он будет отстаивать их, ведь они дают тебе спокойствие, удовольствие, радость, и дают сразу, даже если эта радость совершенно несравнима с тем всплеском эмоций, которые получает человек, свободный от этого. Когда ты думаешь о том, что еда, которую ты ешь – вредная, часть твоего мозга, отвечающая за получение мгновенного удовольствия, будет настаивать на том, чтобы ты продолжал есть эту пищу и не отказывался от нее.

      Но меня такая жизнь больше не могла устраивать. Я уже почувствовал настоящую радость, почувствовал себя свободным от всех привычек и свободным в своем выборе. Да, я все еще не знал, в каком направлении мне нужно менять свою жизнь, но при этом я четко осознавал, что мое нынешнее направление ведет меня не туда, где я хочу быть.

      Антисписок, который я написал в тот день, служил не столько для продвижения вперед, сколько позволял хотя бы не ухудшать свое положение. В условиях, когда у тебя отсутствует понимание того, как достичь той жизни, которой ты хочешь, но есть сильное желание изменить что-то, составление антисписка считается наиболее полезным выходом. Он позволяет тебе взглянуть на все твои действия как бы со стороны, и оценить их не с позиции «доставит ли мне это комфорт и удовольствие?», а с позиции «позволит ли мне это быть собой и чувствовать, что я реализую свои возможности?». Он будет одним из первых шагов на пути к полноценной, настоящей и свободной жизни.2

      Теперь я объясню принцип работы с антисписком. Для начала, в него следует занести дела, которые сейчас не позволяют тебе развиваться в желанном направлении. Это та деятельность, на которую тратится неоправданно большое количество времени, и которой ты занимаешься находясь в зоне комфорта.

      Далее перейдем к окружению. Напиши, кто из твоего окружения не помогает тебе развиваться? С кем, на твой взгляд, ты не сможешь достичь желаемого результата? Кто поддерживает в тебе деструктивное начало и поддерживает безалаберный образ жизни?

      Теперь поговорим о работе. Обозначь в этом пункте ту деятельность, которой бы ты точно не захотел заниматься в своей жизни. Написать тут следует те занятия, СКАЧАТЬ