Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность. Smart Reading

Чтение книги онлайн.

      Экспериментируйте с триггерами, пока не создадите удобный и эффективный набор.

      Смотрите вперед

      Чтобы двигаться вперед, нужно видеть цель. Цените ее, стремитесь к ней, ставьте ее на первое место. Ежедневно оценивайте свой прогресс на пути к цели. Отмечайте, что помогло, а что помешало вам исполнить запланированное на день.

      Раз в неделю устраивайте анализ прошедших дней – он займет примерно 20 минут. Используйте это время, чтобы снова ощутить интеллектуальную и эмоциональную связь с вашими целями. Анализируйте сделанное, ставьте цели на ближайшую неделю.

      Раз в три месяца проводите большой смотр ваших достижений. Оцените все цели, которые вы поставили, и заново пройдите для каждой из них все описанные в этой книге шаги:

      1) откорректируйте ваши убеждения;

      2) извлеките уроки из полученного опыта;

      3) нарисуйте картину будущего: пересмотрите и при необходимости откорректируйте цели;

      4) освежите мотивацию;

      5) наполнитесь энергией действия.

      Не бойтесь менять стратегию! Люди путают цели и способы их достижения, это частая ошибка. Если испробованные приемы не работают, придумайте новые пути к вашей цели.

      • Разбивайте крупные долгосрочные цели на более мелкие и легкодостижимые.

      • Используйте триггеры, чтобы запустить желаемые действия.

      • Регулярно оценивайте свой прогресс.

      Обмануть привычку бросать на полпути

      Есть неумолимый закон: чем дольше вы что-то делаете, тем больше шансов, что вам надоест.

      Обмануть привычку бросать на полпути помогут такие приемы:

      • Ищите, что нужно изменить. Сделать что-то небольшое проще, чем идти к высоким целям. Придумали, что надо поменять, – сразу меняйте. Так вы продолжите движение.

      • Будите эмоции. Движение к цели – это приключение. Вовлекайтесь эмоционально, создавайте яркие образы вашего прогресса.

      • Не увязайте в поисках недостающей информации. Просто двигайтесь вперед!

      Планируйте ближайший шаг. Не пытайтесь продумать весь путь до конца. Знать, какой шаг следующий, достаточно. Запланировали – сразу делайте.

      Теперь у вас есть все, чтобы воплотить ваши мечты. Не предавайте их. Делайте то, о чем мечтали. Пусть этот год станет лучшим в вашей жизни!

      2. Барбара Шер, Энни Готтлиб. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

      Оригинальное название:

      WIshcfaft. How to get What you really want

      by Barbara Sher, Annie Gottlieb