Не хочу быть толстой! 7 шагов к телу, которого вы достойны. Юлия Кувшинова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ пройдись по коже и смой смесь с тела под теплым душем. После этого при необходимости нанеси на тело увлажняющий крем.

      А на лицо и шею нанеси маску из меда и желтка. Берем 2 чайные ложки меда и один сырой яичный желток. Тщательно размешиваем ингредиенты и наносим смесь на область лица и шеи. Ждем, пока наша маска высохнет. Смываем маску теплой водой, очищаем кожу тоником и наносим на лицо и шею сливки.

      Хочу тебе сказать, что это замечательная процедура перед сном.

      Ой, чуть не забыла тебе напомнить! Тебе сейчас, с вечера, нужно приготовить твой первый завтрак. Это просто. Возьми 4 столовые ложки гречневой крупы и залей их кефиром. Все это оставь на ночь – настояться.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ