Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире. Элейн Эйрон

Чтение книги онлайн.

      2. На меня влияют настроения других людей.

      3. Мне свойственна чрезмерная чувствительность к боли.

      4. Я замечаю, что в напряженные дни мне необходимо где-то скрыться – в постели, в затемненной комнате, в любом другом месте, где я смогу уединиться и отдохнуть от раздражителей.

      5. Я особенно чувствителен к воздействию кофеина.

      6. У меня быстро вызывают чувство растерянности яркие вспышки, сильные запахи, грубые ткани, внезапные звуки автомобильных сирен или гудков поблизости.

      7. У меня насыщенная и сложная душевная жизнь.

      8. Громкий шум причиняет мне дискомфорт.

      9. Меня глубоко трогает живопись (или музыка).

      10. Я сознательный человек.

      11. Меня легко напугать.

      12. Я теряю самообладание, когда мне приходится справляться со слишком большим количеством дел за короткий срок.

      13. Когда физическое окружение вызывает у людей ощущение дискомфорта, я обычно знаю, что надо сделать, чтобы оно стало приемлемым (например, изменить освещение или пересесть на другое место).

      14. Я раздражаюсь, когда меня заставляют одновременно выполнять слишком много дел.

      15. Я всеми силами стараюсь избегать ошибок и забывчивости.

      16. Я ставлю перед собой цель избегать фильмов и передач со сценами насилия.

      17. Я чувствую повышенную нервозность, когда вокруг меня происходит слишком много событий.

      18. Сильный голод вызывает у меня острую реакцию, мешает сосредоточиться, влияет на настроение.

      19. Перемены в жизни становятся для меня сильной встряской.

      20. Я наслаждаюсь, замечая нежные и утонченные запахи, вкусы, звуки, произведения искусства.

      21. Одна из главных моих целей – организовать свою жизнь так, чтобы избегать потрясений и ситуаций, лишающих меня душевного равновесия.

      22. Когда мне приходится конкурировать с кем-либо или выполнять задание под надзором, я так нервничаю и дрожу, что демонстрирую результаты намного ниже обычных.

      23. Когда я был ребенком, родители и учителя считали меня впечатлительным, чувствительным или застенчивым.

      Если вы ответили «да» в 12 и более случаях, скорее всего, вы сверхчувствительны.

      Но, откровенно говоря, не существует настолько точных психологических тестов, чтобы на их основании строить свою жизнь. Если для вас верны только один-два пункта, но при этом для вас они чрезвычайно верны, вы тоже с полным правом можете называть себя сверхчувствительным человеком.

      Читайте дальше, и, если вы узнаете себя в подробном описании сверхчувствительного человека в первой же главе, считайте себя таковым. Дальнейшие главы помогут вам лучше понять себя и научиться процветать в нынешнем мире, не склонном к сверхчувствительности.

      Глава 1

      Факты СКАЧАТЬ