Любви все возрасты покорны. Для тех, кому за…. Джоан Прайс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ для секса, если вы будете практиковать «основы священной сексуальности». Настроение придет само:

      ● дышите;

      ● расслабляйтесь;

      ● восстанавливайте связь с любовью этого человека;

      ● вспоминайте приятные времена;

      ● отпустите слова «должен», «следует» и страх неудачи.

      ● ласкайте и восхваляйте тело партнера, применяя длинные, любовные поглаживания, которые высвобождают окситоцин, усиливают кровообращение и создают ощущение благополучия и близости

      Спустя 20 минут такого дыхания и петтинга гениталии набухают, мозговые волны изменяются, и система возбуждения приходит в движение. Тела – ваше и партнера – пробуждаются к своему потенциалу контакта и возбуждения.

      После того как тело проснется, начинайте включать гениталии. Наши гениталии любят ласки, похлопывания, поглаживания – и обожание. Будьте главным фанатом собственных гениталий.

      Я не могу ему сказать

      Когда-то это было так просто: когда мы возбуждались, то ощущали восхитительное покалывание и набухание в гениталиях и обильное выделение смазки. Теперь возбуждение стало более трудноуловимым. На него может уходить больше времени, оно ощущается по-другому – и может потребоваться другой вид любовной игры, чтобы заставить удовольствие проявиться. Притворство в общении с партнером лишь заведет в тупик и оставит вас неудовлетворенными.

      Настало время для честности. Я не думаю, что притворство когда-либо подпитывает отношения – но точно не в нашем возрасте.

      Лучше разговаривать честно, вместе обнаруживать то, что вам нужно, чтобы возбудиться. Может быть, это длинная любовная игра перед тем, как вы заберетесь под одеяло. Может быть, привнесение в отношения секс-игрушек поможет вашему возбуждению. Ваш партнер оценит то, что ему позволено узнать истину, – и присоединится к вам в путешествии открытий, чтобы найти то, что вас возбуждает.

      Терри, 52 года

      Я начинаю утрачивать желание секса. Я уже восемь месяцев встречаюсь с мужчиной, которому чуть за сорок. Он очень сексуален, и хотя мне приятно заниматься с ним любовью, я возбуждаюсь не так легко, как он. Я не хочу, чтобы он думал, что не «заводит» меня, поэтому часто притворяюсь. Я не могу ему сказать, что не испытываю желания, потому что боюсь, что он либо почувствует себя отвергнутым, либо начнет искать себе кого-нибудь моложе. Я ненавижу, когда мое тело меня предает, и действительно хочу наслаждаться сексом – но просто не могу сказать ему об этом. Есть какие-нибудь предложения: как мне снова разжечь в себе желание? Я не хочу принимать гормоны, потому что они пугают меня до смерти.

      Ответ эксперта

      Эллен Барнард

      Когда мы стареем, приток крови к нашим гениталиям замедляется, и нервная реакция на сексуальную стимуляцию также замедляется. Мы можем ощущать перемены в возбуждении и ощущениях, которые делают более долгим (и требуют большей работы) достижение СКАЧАТЬ