Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги. Мринал Гупта
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Мринал Гупта страница 1

СКАЧАТЬ вы держите в руках плоды моего труда. Если эта книга будет вам полезна, значит, я не зря трудился.

      Не думайте, что я расскажу вам лишь о том, что прочел у других, – я многое почерпнул из личного жизненного опыта.

      Я прошу вас читать эту книгу неспешно, когда у вас будет достаточно времени и когда вас ничто не отвлечет. Перечитывайте ее снова и снова, размышляйте о прочитанном – и вы извлечете максимальную пользу из этой книги, а советы мои отложатся в вашем разуме.

      Чтобы вам было удобнее, я даю ссылки на другие свои книги.

      Эту книгу переводили на разные языки. Информацию об этих изданиях вы можете получить у автора или издателя.

      С радостью сообщаю, что я написал еще одну книгу «Как быть свободным – вечно». Возможно, вам захочется прочесть и ее тоже.

      Я буду рад получить ваши замечания и предложения. Если что-то осталось вам неясно, пишите мне.

      М. К. Гупта, Нью-Дели

      Несколько цитат о счастье

      ● Счастье – это состояние разума, оно не зависит от места или предмета.

      ● Никто не сделает тебя счастливым, кроме тебя самого.

      ● Деньги могут дать тебе все, кроме счастья.

      ● Счастье нельзя купить – только пережить.

      ● Источник счастья – внутри тебя. Не пытайся найти его вне себя.

      ● Власть над миром и обладание всеми его сокровищами не гарантируют тебе счастья.

      ● Счастье – это твоя истинная натура. Его можно только открыть, но нельзя получить извне.

      ● Стресс рождается в твоем разуме. Не понимая и не контролируя разум, не избавиться от стресса.

      ● Никто не может сделать тебя несчастным, если ты этого не позволишь.

      ● Счастье – это твое главное сокровище. Не позволяй украсть его из-за мелких обстоятельств и жизненных проблем.

      ● Счастье измеряется настроем, с которым ты встречаешь проблемы.

      ● Искать счастья вне себя – все равно что пытаться поймать тучу.

      ● Источник счастья не в том, что мы делаем. Счастье – когда ты любишь то, что делаешь.

      ● Счастье в малом: в улыбке ребенка, в письме друга, в песне птицы, в солнечном луче.

      ● Счастье подобно духам: невозможно обрызгать духами другого человека, не задев себя самого.

      ● Источник счастья в гармоничных отношениях с окружающими, основанных на доброжелательности, терпимости, понимании и любви.

      ● Мы счастливы в той степени, в какой себе позволяем.

      ● Счастье приходит само собой, когда помогаешь другим. «Помоги брату вытащить лодку на берег – и ты тоже достигнешь берега».

      ● Лучший способ сделать других счастливыми – стать счастливым самому.

      ● Напряженность и несчастье – это не предмет, не вещь и не ситуация. Это наша реакция на предметы и ситуации.

      ● Счастье не проистекает из исполнения желаний. Счастье – это отказ от желаний.

      ● Чем больше людей пожелает себе счастья сильнее, чем несчастья другим, тем быстрее на земле наступит рай.

      ● Счастье – это сокровище. Я могу купить его, молить о нем, украсть его, сражаться и умереть за него.

      ● Счастье никогда не приходит к тем, кто не ценит то, что уже имеет.

      ● Счастье начинается тогда, когда кончаются сравнения и конкуренция.

      ● Глупый человек ищет счастья вдали, мудрец ищет счастье внутри себя, в центре собственного бытия.

      ● Секрет счастья – это свобода, а секрет свободы – это смелость.

      Что такое счастье?

      Счастье и несчастье – это состояния разума, и они не зависят от внешних обстоятельств. Иначе говоря, они проистекают изнутри, а не извне. Два человека могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же ситуацию. Один может быть напряжен и встревожен, другой – спокоен и счастлив.

      Счастье или несчастье определяют не внешние обстоятельства, но наше отношение и реакция на них. Без преувеличения: главное в жизни – это ментальное отношение. Разные религии учат нас тому, что источник радости, счастья, любви, покоя, силы и мудрости живет внутри человека. Этот источник называется по-разному – «божественное я», «внутреннее я», «истинное я», «дух», «божественная искра», «душа» и т. п. Именно туда мы должны обратиться, чтобы обрести СКАЧАТЬ