Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе. Кристина Селл
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе - Кристина Селл страница 6

СКАЧАТЬ с собой все эти годы. Я с абсолютной, болезненной ясностью осознала, что не могу продолжать ненавидеть свое тело и наказывать себя упражнениями, диетами и самокритикой. Я знала, что вела войну со своим телом. Я также знала, что единственный выход – найти способ заключить мир с собой.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Аддиктивное поведение – один из типов девиантного поведения, которое выражается в желании избавиться от психологического дискомфорта с помощью определенных веществ (алкоголь, наркотики) или повторяющихся действий (игромания, трудоголизм, переедание). – Здесь и далее примеч. ред.

      2

      Садхана – духовная практика, ведущая к Освобождению.

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 СКАЧАТЬ