АНТИдиета. Александр Александрович Симонов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу АНТИдиета - Александр Александрович Симонов страница 4

Название: АНТИдиета

Автор: Александр Александрович Симонов

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ марафон?

      Я уж не говорю, что большая потеря веса за короткий промежуток не имеет ничего общего со здоровьем.

      Поэтому я против марафонов ,потому что они преследуют совсем другую цель, они не преследуют оздоровить человека.

      Я за индивидуальный подход в медицине, потому что общий совет почти всегда не уместен,

      Возьмем банальную и широко пропагандируемую истину, пейте больше воды.

      А если у человека больные почки? Думаете, ему нужна такая водная нагрузка?

      Хотите ограничить углеводы? А у человека диабет. Не боитесь гипогликемической комы?

      Поэтому, общие советы в вопросах здоровья всегда близки к дилетантским. Опять же и цель другая. Вы заметили, как продвигаются различные диеты? Громкие названия, научные термины. Само название диеты должно поражать человека и быть немного непонятным.

      Диеты смешиваются между собой и возникают якобы новые. Эти новинки подаются как последние разработки науки.

      Но, все это продажи. А не оздоровление.

      Возникают посылы то в космос, то в пещерный век. Палеодиета. Такое впечатление, что есть свидетели питания в пещерном веке. На мой взгляд, пещерный человек ел всё, что мог и в объемах таких, сколько мог. Потому, что следующего приема пищи у него могло и не быть. Вот и шли в ход и корешок растения и туша мертвого слона.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ