Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью. Мередит Этвуд

Чтение книги онлайн.

      Безусловно, весь проделанный до этого момента путь был не зря. Но теперь мне открылось тайное знание. И я вдруг поняла, к чему буду стремиться. А тайное знание заключалось вот в чем: теперь я знала врага в лицо. Я знала, как это выглядит и как называется. То, от чего мне нужно избавиться, то, что мне нужно изменить – это мои Заморочки.

      Когда у явления есть облик и есть название – мы можем его распознать.

      Мы знаем, что перед нами за фрукт.

      И это знание с нами навсегда.

      Я посмотрела своим Заморочкам в глаза. Я отчетливо увидела их.

      А стоило мне их увидеть, как я поняла: я смогу с ними справиться.

      Вон из моего дома.

      Вот так и начался мой Год Без Заморочек.

      Держитесь крепче: мы отправляемся в путь

      Итак, я запустила проект: «Что, если я проживу целый год без Заморочек?»

      Год получился улетный.

      Я откопала такую кучу разнообразного дерьма, которое, как оказалось, копила и одержала в себе свою сознательную жизнь. Откопала реальную жесть – всплыли воспоминания, повылезали дебильные установки. Где-то на середине пути я даже пожалела, что ввязалась в эту затею. Весь этот год я думала: ну что ты за человек такой? И чем тебе мешали твои Заморочки? С какого вообще рожна? Откуда вообще взялась эта навязчивая идея? Очень хотелось все бросить. Что за идея вообще дурацкая (я бы даже сказала замороченная) – Год Без Заморочек? Заморочка на заморочке едет и заморочкой погоняет.

      Где-то на пятый месяц эксперимента пришлось обратиться к врачу. У меня болело все тело. Силы были на нуле. Я почти не спала, а если и удавалось уснуть, то не высыпалась все равно. Я сдала кровь на анализы, а неделю спустя доктор позвонила мне и велела прийти на прием. (Ничего хорошего этот звонок не сулил.)

      Диагноз: абсолютно здорова. Анализ крови – идеальный. Воспалительные маркеры, которые мучили меня в течение многих лет, исчезли. Давление 116/75. Витамины, минералы, щитовидка и холестерин – в полном порядке. Даже аллергическая чувствительность на порядок уменьшилась! (Что ж, доктор, спасибо за встряску.)

      Ну и что же со мной было не так?

      Врачиха посмотрела на меня и сказала:

      – Даже и не знаю, что с вами делать.

      Она родом с Ближнего Востока и невероятно прямолинейна – я в ней это очень ценю.

      – Вы совершенно здоровы, но при этом набрали вес. Вам нужно есть побольше овощей.

      Вообще-то на такое можно и обидеться. Хотя чего уж, на правду не обижаются. С прошлого годя я действительно поправилась. И овощей мало ем, надо больше. Два попадания из двух[4].

      Итак, моя врачиха не знала, что со мной делать – как она сама и призналась.

      Я объяснила ей, что провожу эксперимент – что-то вроде ежедневного сеанса психотерапии. (Про Год Без Заморочек рассказывать не стала – опасалась очередного прямолинейного ответа.)

      – Каждое СКАЧАТЬ