Менструация: руководство по эксплуатации. Лара Брайден

Чтение книги онлайн.

      гистерэктомия

      Гистерэктомия – это хирургическое удаление матки. Хирургическое удаление матки вместе с шейкой матки и, возможно, яичниками, называется тотальной гистерэктомией. Хирургическое удаление матки без удаления шейки матки или яичников, называется частичной гистерэктомией.

      Наступление менопаузы не может быть вызвано удалением матки. До тех пор, пока у женщины есть яичники, в ее организме происходят овуляции и вырабатываются гормоны. Многие из описанных в этой книге методов могут принести вам пользу, даже если вы прошли через удаление матки.

      Отслеживание менструального цикла

      Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, каким может быть ваш менструальный цикл. Продолжительность вашего цикла должна составлять 21–35 дней, а длительность кровотечения – 2–7 дней. У вас должна вырабатываться фертильную слизь, у вас должны быть овуляции, а в конце каждого цикла вас неизменно ожидает умеренное, безболезненное кровотечение.

      А еще у вас теперь есть данные, которые вы можете ввести в мобильное приложение или записать в дневник менструального цикла.

      Запись 1:

      • первый день сильного кровотечения (1-й день вашего цикла);

      • количество дней между первым днем предыдущего цикла и первым днем текущего цикла (продолжительность вашего цикла);

      • количество дней кровотечения;

      • объем кровотечения (количество менструальных выделений);

      • наличие / отсутствие цервикальной (фертильной) слизи;

      • наличие / отсутствие боли.

      Как выглядит ваш ежемесячный отчет? Если он отличается от того, что я описала в этой главе, то вам следует подумать о лечении. Пожалуйста, читайте дальше.

      Глава 5: Проблемы с менструациями – что может пойти не так? Разгадываем загадки

      Теперь, когда вы хорошо понимаете, какими должны быть ваши менструации, вы сможете оценить свой менструальный цикл. Ваши менструации приходят регулярно? Менструальное кровотечение обильное? Вы испытываете боль во время менструаций? Эти вопросы помогут вам найти решения проблем менструального цикла. Какими будут ваши ответы и что они означают?

      Давайте поближе рассмотрим ваш ежемесячный отчет.

      У вас есть овуляции?

      Пока вы учитесь разгадывать загадки своих менструаций, пожалуйста, всегда возвращайтесь к самому важному вопросу: есть ли у вас овуляции?

      Лучший способ понять, как у вас обстоят дела с менструациями – это знать, когда приходят ваши овуляции и есть ли они вообще. Таким образом вы узнаете, вырабатывается ли у вас прогестерон, и если вырабатывается, то когда. Как мы уже знаем, прогестерон играет ключевую роль в каждом здоровом менструальном цикле.

      Если СКАЧАТЬ