Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь. Наталья Комоза
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь - Наталья Комоза страница 3

СКАЧАТЬ поэтому «правильные» советы вроде «прекрати беспокоиться и радуйся жизни» будут работать только в том случае, если вы в принципе спокойный и расслабленный человек и у вас нет проблем. Вы и так пребываете в состоянии равновесия, а значит, вам не нужно себя заставлять.

      И наоборот, эти советы абсолютно бессмысленны, если у вас есть повышенная тревожность, вы не можете расслабиться и отпустить ситуацию. Данные проявления являются просто особенностью работы вашего мозга. Вы тут не командир. Узнав, как устроен наш мозг, что и как управляет нами, нашими поведением, чувствами и обстоятельствами жизни, вы сможете создавать такие условия, в которых мозг будет функционировать, как нужно вам или, во всяком случае, лучше, чем прежде.

      Первое, что мы должны понимать, это то, что, с одной стороны, мозг – самостоятельный запрограммированный механизм, существующий и функционирующий независимо от нашего сознания. С другой стороны, он способен постоянно обучаться и меняться. Его уникальная возможность трансформироваться, приобретая тот или иной опыт, сохранять изменения, называется «нейропластичностью». При этом приобретение каких-то навыков не решает проблему. Изменения должны проходить на уровне нейронных связей, а не принудительным вмешательством и самоуговорами.

      В свое время я несколько лет потратила на то, чтобы научить себя поведению успешного человека. Не скажу, что это было абсолютно бесполезно. И бегемота можно научить ходить на двух ногах. Но другой вопрос – станет ли он от этого эффективнее? С вашим мозгом примерно такая же история. Если, по природе своей, он ближе к бегемоту, а вам нужно, чтобы он танцевал летку-енку, то этот сложный танец должен быть ему не просто по силам, но еще и даваться легко. Кроме всего прочего, ваш мозг должен получать удовольствие. «Зачем удовольствие?» – спросите вы. Вот это очень важный момент. Человеку не хватит мотивации для того, чтобы всю жизнь заставлять себя что-то делать. Не будет бегемот постоянно ходить на двух ногах, так как ему это тяжело дается и наслаждения от этого он не получает. А вот свинью в грязи валяться мотивировать не нужно, ей это нравится, как и птицам летать, и лягушкам прыгать. Вы должны переживать все абсолютно естественно, а не из-под палки. Дрессировать свой мозг, принуждая его, например, радоваться жизни – заведомо обреченный провальный путь. А вот испытывать это состояние незаметно для себя, не контролируя процесс – высший пилотаж. Именно поэтому необходимо работать в первую очередь с нейронными связями.

      Так что же такое нейропрограммирование?

      Во всем мне хочется дойти

      До самой сути,

      В работе, поисках пути,

      В сердечной смуте.

      До сущности протекших дней,

      До их причины,

      До оснований, до корней,

      До сердцевины.

Борис Пастернак

      Знаете ли вы, что из тысячи стремящихся к успеху до желаемого дотягиваются в лучшем случае человек пять? Это касается абсолютно любой СКАЧАТЬ