Тренинг по Доналду Уолшу. Ответы Бога на любые ваши вопросы. 50 упражнений, которые сделают вас счастливее. Марк Шиммер

Чтение книги онлайн.

      Вспомните во всех подробностях, как вы себя вели в этой ситуации. Это может быть неприятно – ведь если вы были в этот момент не собой, значит, вы были фальшивым, неестественным. И все же надо это вспомнить – чтобы снять вот эту фальшивую маску, и понять, что за ней пряталось на самом деле. Что вы чувствовали на самом деле? Что вы хотели выразить, сделать в тот момент – но не позволили себе?

      Прежде чем последовала ваша неестественная реакция, обязательно был момент, когда прорвалось ваше истинное чувство и истинная реакция. Но вы задавили ее – и дальше сделали нечто другое, то, что от вас ждали, или, как вам казалось, что было приемлемым.

      Например, вы согласились выполнить чью-то просьбу, хотя не хотели этого, но приняли любезный вид и сделали. Но за секунду до того, как вы приняли любезный вид, ваша душа закричала «Не хочу!». Вы задавили этот крик и постарались забыть о нем.

      Но сейчас вам надо вспомнить этот момент. Осознайте его.

      Осознайте этот протест, который есть на самом деле в вашей душе. Позвольте себе выразить его – хотя бы наедине с собой. Ваша апатия, уныние, и т. д. моментально пройдут. Потому что вы сделали важное дело – позволили себе стать собой, выразить то, что вы на самом деле чувствуете.

      Научитесь подобным образом анализировать все моменты, когда вы испытываете какой-то спад настроения, недовольство собой, неудовлетворенность. Так вы постепенно привыкнете выявлять и выражать скрытые чувства, отражающие вас, ваше истинное состояние, ваши желания, стремления, потребности. Благодаря этому вам все легче и легче будет в любой ситуации оставаться собой, выражать себя, следуя себе, а не чьим-то чужим ожиданиям и представлениям о вас.

      Следуйте самому себе – вашим истинным желаниям и чувствам, вашему лучшему и высшему представлению о себе, и тогда ваша жизнь тоже будет соответствовать вашим лучшим и высшим устремлениям.

      В следующей главе мы подробно поговорим о том, как выбирать самого себя – свое лучшее представление о себе – каждый миг своей жизни, и как ставить цели, соответствующие этому высшему представлению о себе.

      Глава 3. Как выбрать себя высшего и благодаря этому получить высшие блага в своей жизни?

      Законы счастья и благополучия

      Законы счастья и благополучия, в сущности, очень просты и доступны каждому человеку. Если ты хочешь счастья и благополучия, подумай, каким ты должен стать, чтобы получить это счастье и благополучие – и стань таким.

      Если вы думаете: «Вот сначала я получу счастье и благополучие, а потом уже стану достойным этого», – у вас ничего не выйдет. Вы поменяли местами причину и следствие. Сначала надо стать тем, кто достоин счастья и благополучия – и только потом к вам придет все то, что олицетворяет для вас эти понятия.