Психологическая диета доктора Миркина. Владимир Миркин
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Психологическая диета доктора Миркина - Владимир Миркин страница 8

Название: Психологическая диета доктора Миркина

Автор: Владимир Миркин

Издательство: У Никитских ворот

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-5-00170-153-8

isbn:

СКАЧАТЬ к любви, созданию семьи, желание иметь детей.

      6. Стремление иметь идеальную фигуру, соответствующую определенным стандартам.

      7. Стремление к омоложению.

      8. Страх перед ранней старостью.

      9. Самоуважение.

      10. Стремление к профессиональному росту, уважение коллег на работе.

      11. Стремление поднять себе настроение, избавиться от депрессивных расстройств, связанных с избыточным весом, нормализовать сон.

      Елена Лихачева рассталась с 25 кг

      2. Установить для себя правильный стереотип питания

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ