Рэйки: первая ступень. Основные приемы. Лой-Со

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ насилия над собой. Добивайтесь совпадения с лотосом постепенно. Только тогда, когда вы примите желаемое положение с легкостью, вы окажетесь у цели. Тогда значительно повысится эффект и дыхательных упражнений, и ритмичного дыхания. Это позволит запастись созидательной энергией, ее прилив вы почувствуете в своем теле. Если ваше сознание будет направлено на просветление, то вы сможете сдержать переполняющую вас энергию, и она будет потрачена во благо вас самих (преграда недугам, дурным помыслам и делам) и всех окружающих.

      Другое положение позволяет нервной системе полностью расслабиться.

      Лягте на спину. Ноги вытянуты, руки вдоль тела. Расслабьте последовательно все мышцы, начиная с ног – ступни, голени, колени, бедра, далее – туловище, руки, плечи, шея, голова. Дышим ровно, спокойно и без напряжения. В какой-то момент вы перестанете чувствовать ваше тело. Сознание концентрируется на внутренней работе сердца, которое погружается в состояние абсолютного мира и радости. Постарайтесь дышать так медленно, как можете, но не делайте этого нарочито, размеренность должна прийти сама по себе.

      Такие подготовительные и расслабляющие упражнения и положения тела позволяют сполна воспринять рэйки и максимально эффективно воспользоваться открытой вам возможностью улучшать состояние – и свое собственное, и других людей.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ