Большая книга тренингов по системе Станиславского. Эльвира Сарабьян

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ прыгайте.

      3. Берите предметы, играйте с ними.

      4. Передавайте предметы легко по кругу, перебрасывайте их и т. д.

      5. Пробегите через комнату, чтобы спрятать от человека вещь.

      6. В ритме музыки перенесите всю мебель в один угол комнаты и начните передвигаться между нагроможденными вещами как можно легче и быстрее.

      7. Представьте себе, что вы находитесь в толпе народу. Вы спешите. В ритме музыки быстро двигайтесь между людьми, стараясь не задевать их.

      8. Площадка со скамейками в парке. Вы сидите на одной из скамеек. Какие мысли, чувства, воспоминания посещают вас? Какие картины вызывает звучащая рядом музыка? Откуда звучит эта музыка? Кто ее исполняет? По какому поводу концерт?

Упражнения с метрономом

      Ставьте метроном на разные ритмы и совершайте различные действия под эти ритмы. Например:

      1. Раздевайтесь – одевайтесь.

      2. Садитесь – вставайте.

      3. Ходите.

      4. Доставайте с полки книгу и просматривайте ее.

      5. Поливайте цветы.

      6. Причесывайтесь.

      А) Действуйте по целым нотам, половинным, четвертям, восьмым, шестнадцатым, тридцать вторым.

      Б) Действуйте в переменном ритме.

      7. В ритме метронома живите насыщенной внутренней жизнью. Неподвижно сидите или двигайтесь очень медленно (при том, что внутри бурлит очень быстрый ритм). Медленно разговаривайте, в то время как метроном отсчитывает очень быстро. Учитесь «держать ритм» на воображаемых движениях двух пальцев руки или пальцев ноги и т. д.

      8. Обменивайтесь репликами сначала в ритме метронома, а затем вразнобой. Пусть один из вас говорит в ритме, а другой – противореча этому ритму.

      9. Мысленно «заводите» внутри себя метроном и переключайте его на разные номера скоростей и темпов.

Работа с метрономом

      Так же, как и в предыдущих упражнениях, двигайтесь в разных ритмах метронома, но теперь старайтесь оправдать вымыслом каждый номер метронома.

      1. Неловко сел – поправиться, но в ритме.

      2. Писать письмо, распечатывать, запечатывать тоже в ритме.

      3. Пить чай в ритме.

      4. Удить рыбу в ритме.

      5. Есть в ритме.

      6. Причесываться, здороваться – все в ритме.

      7. Кланяться в ритме.

      8. Уходить со сцены в ритме.

      9. Растапливать камин в ритме.

      10. Говорить по телефону в ритме.

      11. Убирать снег.

      12. Решать математическую задачу.

      13. «Тататировать» одновременно и в ритме метронома, и в ритме роли.

      14. Читать стихи, монолог, диалог.

      15. Покупать картошку в ритме.

Музыка и ритм на сцене

      Все упражнения выполняются в группе, на сцене, под музыку. Звучат разные мелодии. Каждая мелодия должна звучать 1–2 минуты, затем ее сменяет другая.

      Ходить СКАЧАТЬ