Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии. Евгения Елисеева

Чтение книги онлайн.

      Наиболее глубинным рисованием является рисование пальцами на песке или на его заменителе – любом мелком сыпучем материале, допустим, на манной крупе. Характерный пример – рисование на световых столах. В психотерапии это направление называется sand-art. Рисование руками по сыпучей поверхности является самым глубоким способом самовыражения, самопознания. Он затрагивает уровень коллективного бессознательного.

      Разбирая инструменты, с помощью которых возможно рисовать мандалы, можно судить, насколько глубоко человек готов работать над собой, готов опуститься внутрь себя. С ручкой и фломастером невозможно спуститься на уровень семейного или индивидуального бессознательного. Но, рисуя песком, можно работать абсолютно на всех уровнях, включая и коллективное бессознательное.

      Какова цель любых рисованных мандал? Когда лучше всего их создавать? Их задача очень важна – это эмоциональная поддержка. Когда мы создаём мандалы с помощью визуальных образов, то есть мы их рисуем любым перечисленным выше способом, рисуем чем угодно и на чём угодно, мы оказываем своему бессознательному мощную поддержку. Мы даём себе эмоциональные ресурсы, причём на глубинном уровне. Если требуется поиск дополнительных возможностей, если нужно нормализовать дисбаланс, следует создавать рисованную мандалу.

      Второй способ создания мандал – насыпные мандалы. Стоит различать рисованные на песке мандалы и насыпаемые мандалы, хотя оба этих вида получаются с помощью сыпучих материалов. Примером насыпных мандал служат буддийские мандалы из цветного песка. Но не только песок может быть использован в подобных мандалах. В ход идут различные крупы, семена, зёрна, специи. Также к насыпным мандалам можно отнести те, которые созданы из природных материалов – камни, ракушки, веточки, травинки, цветы, листья, жёлуди, плоды каштанов. То есть любые предметы ландшафта. Подойдут также мелкие и не очень мелкие предметы – скрепки, пуговицы, бусины, ластики, ручки, верёвочки, провода и так далее. Всё это является ландшафтной арт-терапией. Мандалы-коллажи, мандалы-ассамбляжи, мандалы-инсталляции, мандалы-мозаики, тканевые мандалы, то есть те, которые выкладываются каким-либо образом, относятся к технике насыпных мандал.

      Мандала из сыпучих материалов

      Основная задача, которую решает насыпная мандала, – это изменение, трансформация, направление на новый путь и переход на более высокий уровень. Фактически это инициация. Если вы хотите заняться самоинициацией, в первую очередь следует обратить внимание на насыпные мандалы. И если рисованная мандала может только эмоционально поддержать, то насыпная мандала уже позволяет что-то кардинально изменить в жизни.

      Третий способ создания мандал – плетёные мандалы. Это мандалы из нитей на каркасе. Знаменитые индейские мандалы, плетёные на палочках, служат ярким примером. Сюда же относятся мандалы, СКАЧАТЬ