Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения. Коллектив авторов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ в дар властителям. Известно, что запах и аромат корицы согревают, устраняют депрессию. При добавлении в напитки корица расслабляет, создает атмосферу доверия и доброжелательности. Кофе с корицей усиливает метаболизм, а также обладает согревающим эффектом. Кстати, его полезно пить на ранних стадиях простуды, а также при ощущении слабости после любой болезни, когда спадает жар.

Кофе с корицейИнгредиенты:

      • 1 ч. ложка с горкой молотого кофе;

      • 1 чашка воды;

      • 1/3 ч. ложки сахара;

      • 1/3 ч. ложки корицы.

Способ приготовления:

      1. Нагреть кофе в турке на огне.

      2. Налить в турку 1 чашку воды, положить корицу и сахар. Довести до кипения.

      3. Часть кофе вылить в чашку. Оставшийся снова довести до кипения. Опять перелить часть кофе в чашку – повторить этот процесс несколько раз. Благодаря этому кофе будет с пенкой.

      Гвоздика

      Специя гвоздика представляет собой высушенные нераспустившиеся цветы гвоздичного дерева. Бутоны на дереве имеют розовый (белый, желтый) цвет, высушенная специя становится красно-коричневой. Гвоздика имеет острый вкус, сильный запах и аромат. Она масляниста, улучает пищеварение, способствует похудению. При добавлении в напитки хорошо согревает. Кроме того, кофе с гвоздикой стимулирует работу мозга, нормализует кровообращение.

Кофе с гвоздикойИнгредиенты:

      • 1–2 ч. ложки молотого кофе;

      • 1 чашка воды;

      • 2 шт. гвоздики;

      • 1 палочка корицы;

      • сахар по вкусу.

Способ приготовления:

      1. Сварить в турке чашку кофе. Охладить.

      2. Добавить сахар, гвоздику и корицу, оставить настаиваться на 1–2 часа.

      3. Перед подачей процедить. Можно добавить ликер или кусочки льда.

      Кардамон

      Кардамон – плод травянистого многолетнего растения семейства имбирных. Это одна из самых известных и популярных приправ, добавляемых к кофе. Кардамон превосходно тонизирует, освежает и взбадривает. В качестве пряности используют его высушенные семена. Он имеет приятный аромат, сладковатый и остропряный вкус.

      Несколько слов надо сказать о полезных свойствах кардамона. Он богат кальцием, фосфором, железом, магнием и цинком, витаминами В₁, В₂, В₃. Очень важно, что эта пряность налаживает пищеварение, а значит, может способствовать похудению. Кроме того, добавленная в кофе, она благоприятно воздействует на нервную систему, помогает снять напряжение, вывести из депрессивного состояния, стимулирует работу мозга.

      У кардамона много полезных качеств: он применяется при лечении астмы, бронхитов, при простуде и кашле. Нейтрализует патогенную флору во рту. Благодаря антисептическим и обезболивающим свойствам облегчает зубную боль, очищает полость рта и дыхание.

      Важно помнить о том, что кардамон СКАЧАТЬ