Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни. Каролина Гоудер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ он говорил мне: «Просто попробуй сделать это, просто играй. Не имеет значения, будешь ли ты выглядеть глупо. Я хочу, чтобы ты выглядела глупо». Это было таким облегчением, он будто разрешал мне снять психологические барьеры. В один из съемочных дней эти барьеры и вовсе исчезли безвозвратно, даже когда кипели эмоции. Это было удивительно, такое чувство, словно тебе говорят: «Так, ладно, скидывай с себя все лишнее и ненужное! Все эти оковы отбрось в сторонку, и пусть они там лежат».

      Взгляните пристальнее на людей, которыми восхищаетесь, и вы увидите, что недостатки делают их только привлекательнее. Когда вы принимаете это в себе, то расслабляетесь и начинаете показывать себя с лучшей стороны. Как сказал Алан Камминг – «Зачем стыдиться быть собой?» Наличие нескольких недостатков для уравновешивания ваших достоинств делает вас человеком.

      Кейт рассказала, насколько сильно ее терзало ужасное, подрывающее уверенность чувство оказаться «не той девушкой». Это называется «синдромом самозванца», и справиться с ним действительно непросто. Если вам когда-нибудь казалось, будто кто-то намерен разоблачить вас, а затем неучтиво выпроводить из здания, значит, вам тоже доводилось переживать «синдром самозванца». По меньшей мере пятьдесят процентов моих клиентов говорят, что временами испытывают такое чувство. Чем выше они продвигаются по карьерной лестнице, тем, по-видимому, больше становятся склонны к подобным переживаниям. Вы бы удивились, узнав, как много людей внешне невероятно уверенных в себе и умеющих все держать под контролем на самом деле ощущают тягостную неопределенность своих способностей, страдая от синдрома «самозванца».

      Этот синдром заставляет вас закрываться в раковине, тщательно заделывая вход. Вы боитесь сказать или сделать что-нибудь, что выдаст ваше несоответствие. Стараясь произвести впечатление уверенного в себе человека, становитесь напряженными и растерянными. Это заставляет людей подозревать, что вы что-то скрываете. Так образуется замкнутый круг, ведь чем больше вы закрываетесь, тем меньше идете на контакт, а окружающие сомневаются, стоит ли вам доверять? Так что, если хотите стать выдающейся личностью, вам следует избавиться от «синдрома самозванца».

      Как же преодолеть этот страх? Секрет в том, чтобы осознать: ваша уникальность заключается как в талантах, так и недостатках. Слабости добавляют вам отличительных черт, способствуя созданию объемности вашей личности. Для тех, кто вас любит, вы незаменимы, но не из-за идеальности, а потому, что вы – это вы.

      Примите себя. Не ожидайте, что будете хороши во всем. Никто на такое не способен, это нелепо. Вы не можете петь? Зато здорово танцуете. Не слишком сильны в правописании? Зато способны решить любую проблему. Застенчивы? Что ж, по крайней мере, вы замечаете детали во время общения с людьми. Не умеете готовить? Но какой восхитительный вы завариваете чай! Одним словом, почаще напоминайте себе, что в вас есть нечто особенное, и это не позволит вам упасть духом в минуту сомнений.

      Осознайте, СКАЧАТЬ