Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни. Каролина Гоудер

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ танцевать ночь напролет, приемы актерского мастерства вам будут особенно полезны. Средство от боязни вечеринок заключается в практических техниках, используемых актерами для хорошего исполнения своей роли. Профессиональный актер всегда отыщет в себе энергию, и не имеет значения, насколько усталым он может при этом быть.

      Актеры являются экспертами в отношении того, когда нужно «зажигать», даже если заряд их батареек на исходе. «Полчаса» для них является священным временем. Это тридцать минут перед началом спектакля. Помощник режиссера сообщает актерам их «выходы», ведя в обратном порядке отсчет до «первого выхода» – когда должны быть готовы выйти на сцену первые артисты. В свои «полчаса» они приводят разум и тело в состояние энергичной собранности. Они могли войти в театр совершенно измотанными пару часов до этого, но всегда выходят на сцену в полной боевой готовности. Для профессионалов не существует оправданий.

      Игра в кино также требует умения управлять энергетикой. Съемочные дни продолжительны, часто длятся по восемнадцать часов. Актер может довольно долго сидеть в сторонке, но когда требуется его участие, он должен быть энергичным и сосредоточенным. Филип Сеймур Хоффман объясняет: «Это забег на короткие дистанции в течение дня, который является частью длинной гонки. Вы реально оцениваете, сколько энергии нужно потратить за определенный период времени, чтобы сохранить силы… Вы должны решить, когда нужно в самом деле выложиться, а когда задать размеренный темп и следовать ему».

      Понимание того, как можно собраться в любой момент, весьма полезно. Если у вас был долгий день, это поможет вам собрать всю энергию, которая потребуется на предстоящей шумной вечеринке. Кейт Уинслет рассказывает о том, как она берет под контроль свое состояние, когда находится не в лучшей форме и больше всего нуждается в приливе сил.

      Кейт Уинслет

      В те дни, когда вы просыпаетесь и думаете: «Я толстая, уродливая, у меня прыщи на лице и заднице», вам стоит использовать некоторые уловки по отношению к самому себе. Не нужно сомневаться в себе, даже если отвратительно мерзкий голос в голове начнет нашептывать вам: «Ты не на своем месте, тебе вообще не следует быть здесь». Пойдите на хитрость и выведите себя из этого состояния. Нужно просто закрыть глаза, сесть в тихом уголке и заставить себя подумать о том, какой вы замечательный. В самые мрачные и ужасные моменты жизни, когда ваша уверенность в себе на нуле, порой нет никого, кто бы мог сказать вам слова одобрения. Если вы без уверенности открываете дверь, то не сможете представить себя в лучшем виде. У вас не будет на это мужества. Когда вы входите в комнату, вся ваша уверенность может просто покинуть вас, остаться в дверном проеме. Входя, вам необходимо обрести это невероятно сложное равновесие: быть уверенными, ясно осознавать происходящее, крепко стоять на ногах, не теряться, не смущаться, ничего не бояться.

      Вы можете рассчитывать на себя в конце дня, а пока стоит выучить некоторые штуки, которые окажутся невероятно СКАЧАТЬ