Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом. Сэм Хорн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ как правильно преподнести свое решение другим людям. Я смотрела по CBS «Воскресное утро», как вдруг репортер задал Тейлору интересный вопрос: «Вы только что выпустили новый альбом, первый за двенадцать лет. Почему такая пауза?»

      Тейлор объяснил, что ему нужно было время и пространство для сочинения новой музыки и что он был занят гастролями. Репортер сказал: «Итак, вы решили уйти в длительный отпуск от работы, чтобы писать?»

      Тейлор задумался на мгновение, а потом сказал: «Я не брал отпуск, я делал другую работу».

      А-а-а! Идеальная интерпретация моей авантюры. Я не отдыхала, я делала другую работу. Я не бездельничала, а делала что-то, что радовало меня каждый раз, когда я вспоминала об этом.

      Как насчет вас? Вы объявили о намерении запустить свой проект и кто-то бросил камень недоверия в адрес вашей мечты? Может быть, вы сказали близкому человеку, что собираетесь освоить новый навык или, наконец, заняться тем, о чем давно думали, и вместо того, чтобы поддержать вас, он принялся перечислять причины, по которым ничего не выйдет?

      Как это повлияло на вас? Вы позволили, чтобы вас отговорили от мечты? Вы отказались от того, что хотели сделать, потому что этот человек отобрал вашу уверенность в себе?

      Ни с кем себя не сравнивайте

      «Никто не знает того, на что мы способны, лучше нас самих».

Перл Бейли

      Если вам сложно выстоять перед критикой, если она подрывает вашу решимость идти к цели, просто найдите тех людей, с кем вам комфортно, кто поддерживает и верит в вас. Чем больше таких людей в вашем окружении, тем лучше. Исследования показывают, что основным фактором, положительно влияющим на достижение поставленной цели, является поддержка и ободрение коллег, разделяющих ваши начинания.

      Да, представьте себе, на эту тему даже есть исследования.

      Ксандер Шульц, генеральный директор Лаборатории системных исследований, говорит, что их исследования показали: причиной отказа от поставленных целей не всегда является отсутствие вдохновения или мотивации. «Они знают, чего хотят и что для этого нужно делать, но не хватает волшебного пенделя под зад, чтобы завершить начатое».

      Другими словами, если вы хотите выстоять, принять вызов и не слиться, обращайтесь за поддержкой к людям, не стоит замыкаться в себе.

      На самом деле исследование 2013 года, опубликованное в Translational Behavioral Medicine[4], показало, что участники, ведущие дневник снижения веса в Твиттере, потеряли больше килограммов, чем те, кто умалчивал о своем прогрессе. Это достаточно просто объясняется. Мы не только чувствуем свою ответственность перед аудиторией, но еще и черпаем вдохновение, воодушевляясь и прогрессируя.

      Так случилось и со мной.

      В одном из этих счастливых совпадений (речь о них пойдет в главе 10), на другой день после просмотра интервью с Джеймсом Тейлором, я узнала, что на следующий неделе у него будет концерт в этом районе. Купив два билета, я позвонила Ли Селф, СКАЧАТЬ