Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом. Сэм Хорн

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ страдающего слабоумием родителя – не наш выбор. Компания обанкротилась, лишив нас работы, – это вне нашей компетенции.

      Однако, как отметил Виктор Франкл в одной из своих лучших книг под названием «В поисках смысла»: «Все можно отобрать у человека, кроме одной вещи, последней из человеческих свобод: выбирать свое отношение к происходящему и выбирать свой собственный путь». Другими словами, мы можем быть не в состоянии контролировать то, что с нами происходит, но мы можем выбрать, как к этому относиться. У вас больше свободы, чем вы думаете. Возможно, вы не сможете изменить обстоятельства, но вы можете изменить свое мышление.

      Наиболее распространенные причины прокрастинации

      «Знаете ли вы причину перемен № 1? Чувство срочности».

Джон Коттер

      Пожалуйста, выделите время и внимательно изучите причины, которые люди приводят, оправдывая собственное бездействие. А что движет вами?

      1. Время. Вы ждете подходящего времени, чтобы воплотить в жизнь желаемое? Что, если этого никогда не случится? Как сказал Джон Легенд: «Будущее только наступило, а мы уже опаздываем». Пятый лайфхак как раз о том, как быть счастливее в данный момент, и о том, что на это нужно всего одно мгновение.

      2. Деньги. По сообщению CNN Money, 78 % американцев, по их словам, живут от зарплаты до зарплаты. У шести из десяти накопления составляют менее 500 долларов. К счастью, то, что действительно имеет значение (глава 17), дается нам бесплатно. Например, вчера я была в парке, где наблюдала за молодой парой с малышом. Они пускали мыльные пузыри и веселились. Я подумала: они могли бы отдать тысячи долларов в тематическом парке и не были бы так довольны, как сейчас, сидя на этой лужайке, не заплатив ни цента. Как сказал Гарт Брукс: «Вы не богаты, пока у вас нет ничего, что нельзя купить за деньги».

      3. Семейные обязанности. Одна женщина сказала мне: «Я заключила золотой контракт для моей компании и смогла раньше уйти на пенсию. Чего я не ожидала, так это того, что у обоих моих родителей будет диагностировано слабоумие. Теперь я работаю сиделкой на полную ставку. Я не так себе представляла свои пятьдесят». Как насчет вас? Вы настолько заняты заботой о своих детях, родителях, коллегах, о ком угодно, что у вас не остается времени (или сил) на себя?

      4. Приоритеты работы. Опрос Института Гэллапа показал: 72 % людей несчастны на работе и не чувствуют вдохновения, при этом 52 % не берут полностью оплачиваемый отпуск. Что это значит? Стэнфордский профессор Дениз Броссо сказала мне: «В Силиконовой долине спать под столом – это, можно сказать, большая честь. Шестидесятичасовые недели – это нормально». Как насчет вас? Вы позволяете работе управлять вашей жизнью? Какой ценой?

      5. Проблемы со здоровьем. Вы болеете или, возможно, у вас есть травма, которая мешает вам делать то, что приносит счастье или удовлетворение жизнью? Или вы принимаете свое здоровье как должное, обещая себе, что вернетесь в форму «с понедельника»?

      6. Страх перемен. Перемены могут быть пугающими. Знаете, что гораздо страшнее? Сожаления. В главе СКАЧАТЬ