Управляй своей мечтой. Влад Рековски

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ помогли. Начиная со второго курса все студенты раз в неделю, по средам, посещали военную кафедру, а мы – те, которые отслужил свои два года, – вполне логично получили освобождение от занятий по военной подготовке. И каждый полноценный дополнительный выходной мы ходили в баню. Мы выкупали на шесть месяцев вперед индивидуальный комплекс с бассейном и парной, вмещающий, согласно прайс-листу, шесть человек. Мы собирались в бане в одно и то же время, с девяти часов утра до часа дня. В наших апартаментах были комната для чаепития, комната отдыха, вместительный бассейн и, самое главное, очень жаркая парная. За все эти годы мы никогда не употребляли при этом алкоголь: у нас был всегда с собой запас трав для чая, варенье и кексы. Мы постепенно определили свою методику посещения бани, дабы не навредить, а улучшить свое самочувствие и постоянно повышать иммунитет. У нас было строгое правило: без алкоголя! Для того чтобы вкусно и весело посещать рестораны, мы использовали пятницу и субботу, или один из этих дней. Чаще всего на тот момент мы посещали ресторан «Петровский зал», где были постоянными гостями. Как говорят, нас там помнят всегда!

      Еженедельные и регулярные походы в баню были не единственным нашим занятием с целью укрепления здоровья, и преследовали мы не только одну эту цель – это были для нас закалка, тренировка и проверка нашего состояния осознанности в этом мире: встряхивая таким образом себя изнутри, я ощущал себя при этом каждый раз на шаг ближе к природе, ближе к тому закрытому «Я», которое за ежедневной рутиной задач и влияния окружающей действительности уводит нас в сторону от нашего внутреннего и действительного «Я». Для меня лично это был еще и постоянный процесс вывода самого себя, своего организма из комфортного состояния в состояние стресса и дискомфорта! Для чего необходимо, именно необходимо, это проделывать над собой регулярно? Ответ на этот вопрос вы получите, прочитав книгу до конца!

      Итак, нас было четверо товарищей, все – студенты нашего вуза, и мы увлеклись холодным обливанием по известной только в России системе Порфирия Иванова. Вот этот опыт оказался для меня первым открытием безграничных возможностей человека. Я с удовольствием поделюсь этим опытом и с вами.

      Система Порфирия Иванова – обливания холодной

      водой: работает на 100%

      В нашей группе «поход в баню», как мы ее называли, был завсегдатай и самый ярый парильщик Миша Шарков – личность очень неординарная. Иногда он бывал абсолютно непредсказуем; хорошо, что такие моменты наступали не так часто. Это происходило тогда, когда Миша выпивал какого-нибудь спиртного – как сказано в одном известном произведении, «Остапа понесло». Миша останавливался только на следующий день. Иногда он не помнил, где он пил и с кем. К тому же, в такие моменты он очень любил помериться с кем-нибудь силой. По этой причине на следующий день после таких СКАЧАТЬ