Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте. Владимир Алексеевич Шолохов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте - Владимир Алексеевич Шолохов страница 4

СКАЧАТЬ их в мировые рекордсмены по ожирению. Такова роль Корней.

      Образ Листьев – это наше дыхание. От того, чем и как мы дышим, зависит сама наша жизнь. Ведь не просто так кавказские горцы живут по сто лет! А вот в московской Капотне жить просто опасно для здоровья – когда дышишь заводскими выхлопами, можно и до пятидесяти не дотянуть.

      «Ствол» человека – его позвоночник, строение его тела. Стройный, гибкий человек с хорошей осанкой, как правило, может похвастаться и отличным здоровьем. Но оглянитесь вокруг: сколько людей постоянно принимают неестественные, вынужденные позы, неправильно ходят, сидят или стоят. Образ Ствола в этих случаях может сильно отличаться от идеального ствола кипариса.

      Лично я, увы, не в состоянии спокойно расслабляться и отдыхать на пляже. Смотришь, один согнут в дугу, у другого – кисти рук так сильно развернуты внутрь, что сразу видно: проблемы с легочной системой. Но ведь все это можно исправить! Причем неправильное положение тела нередко связано с… как вы думаете, чем? Психологическим состоянием человека. Начальники, стрессы, проблемы с детьми, с родителями, с тещей/свекровью – и пошло-поехало. Если ваш босс склонен постоянно устраивать скандалы, вы быстро приучитесь втягивать голову в плечи – вот вам и искривление шейного отдела! Людей, чьи родители отличались деспотичным характером, легко узнать по безобразному почерку, скованности движений. И напротив: тот, у кого все в жизни гармонично, отличается прямой осанкой, широкой улыбкой и довольным видом.

      И Корни – питание, и Листья – дыхание, и Ствол – строение – все это, безусловно, влияет на нашу психоэмоциональную сферу, видение мира и себя. Да-да! Вот вам и обратная сторона медали. На вас кричит начальник? Подумайте, отчего он такой злой? Может, с конкурентами дела на шашлыке улаживал и в итоге посадил себе печень? Вот теперь и изливается желчью – в прямом и переносном смысле. Видите, как велико взаимовлияние и взаимодействие факторов? А мама вашей второй половинки зла из-за наступившего климакса или недовольна лишним весом (в чем виновата ее избыточная любовь к пирожным)… Все имеет свое объяснение!

      Даже то, как мы едим, дышим, двигаемся, зависит от нашего эмоционального состояния, а неправильное дыхание нередко вызывает проблемы на психологическом уровне. Недаром появилась шутка: «Дышите глубже, вы взволнованы». И в этом есть свой смысл: обыкновенное глубокое дыхание порой способно справиться со многими малоприятными нюансами нашего здоровья.

      Мне нередко задают вопрос: не изобрел ли я чего-то новенького? Но зачем изобретать? Дай бог разобраться с сокровищами, накопленными за тысячелетия до нас. Именно в результате изучения старого я и пришел к новому: такая систематизация как старинных, так и современных взглядов позволяет подобрать самые удобные, самые результативные методы.

      Хотя… тут я слукавил. Кое-что все-таки я изобрел! Велосипед!

      Да, не смейтесь и не удивляйтесь. Отдельно колеса, седло и цепь СКАЧАТЬ