Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте. Владимир Алексеевич Шолохов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте - Владимир Алексеевич Шолохов страница 14

СКАЧАТЬ пробой Штанге. Если вы можете задерживать дыхание после вдоха более чем на тридцать секунд, то рекомендуемый режим дыхания 5 минут смесью, 5 минут обычным воздухом. Так формируется правило трех пятерок: 5 циклов, 5 минут дыхания через гипоксикатор и 5 минут отдыха и вдыхания обычного воздуха. Рекомендую проходить по 2–3 курса в год. Один сеанс занимает 30–50 минут.

      В 1995–1997 гг. большое количество гипоксикаторов было поставлено в российских поликлиниках. То есть при желании подышать на гипоксикаторе можно, воспользовавшись обычным полисом медицинского страхования. Другое дело, что придется проявить упрямство. Не все врачи пока прониклись преимуществами гипокситерапии, и во многих местах приборы попросту пылятся в углу и никак не используются.

      Приведу выдержку из методических рекомендаций по гипокситерапии.

      «Показания для использования метода с лечебной целью:

      1) заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, включая стенокардию напряжения до III функционального класса; нейроциркуляторная дистония; гипертоническая болезнь I–II стадии;

      2) заболевания органов дыхания: острая пневмония в стадии реконвалесценции, острый и хронический бронхиты, бронхиальная астма;

      3) хронические воспалительные заболевания различной этиологии и локализации: тонзиллит, фарингит, аднексит и др.;

      4) болезни эндокринной системы (сахарный диабет, первичный тиреотоксикоз), нарушения обмена веществ;

      5) вторичные иммунодефицитные состояния;

      6) неврозы, неврозоподобные, астенические и депрессивные состояния, эпилепсия;

      7) лекарственная болезнь, аллергические и аутоиммунные заболевания;

      8) токсикозы первой (после 16 недель) и второй половины беременности;

      9) гемопластические и железодефицитные анемии;

      10) язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронический холецистит, постхолециститэктомический синдром;

      11) парадонтоз;

      12) преждевременное старение.

      Показания для реабилитации:

      1) перенесенные сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт миокарда;

      2) перенесенные хирургические вмешательства, в том числе по поводу онкологических заболеваний различной локализации;

      3) последствия радиационного воздействия (лечебного, аварийного) с целью ускорения восстановительных процессов в организме и прежде всего – в кроветворной системе;

      4) стадия субкомпенсации хронических заболеваний различных систем.

      Больным со сниженной трудоспособностью показана комплексная терапия под наблюдением соответствующих специалистов».

      Легко заметить, что в процитированной методичке говорится о комплексном воздействии. От себя СКАЧАТЬ