Сокровище, которое дремлет в тебе. Лоран Гунель

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ прилив энергии и спросила себя, как долго продлится это замечательное состояние.

      – Это очень полезно: научиться себя любить, – сказал Тоби Коллинз участникам семинара, когда все вновь расселись в зале. – Я бы даже сказал: это и есть самое главное. Все, что позволяет вам продвинуться на этом пути, есть благо, и вы должны пользоваться любым удобным случаем, чтобы повысить самооценку.

      Алиса заметила, как на лице Жереми промелькнуло неодобрение.

      – А для этого, – продолжал Тоби, – надо просто выработать в себе привычку регулярно записывать свои достоинства, навыки и преимущества, то есть все, что повысит вашу ценность в собственных глазах. И не довольствуйтесь тем, что сделаете это всего один раз. Это надо делать не реже чем каждую неделю и обязательно записывать, пока эта оценка не станет для вас естественной. Один мой приятель советовал каждое утро говорить своему отражению в зеркале: «Я тебя люблю» – и посылать воздушный поцелуй. Это может вызвать улыбку, но считаю, что на этом пути любая идея стоит того, чтобы ее воплотить.

      Жереми поднял глаза к небу и медленно покачал головой.

      Когда они возвращались с семинара, был уже вечер. Они шли рядом по бульвару Бон-Нувель к автобусной остановке Пуассоньер. Париж, убаюканный мягким светом уходящего дня, наслаждался вечерней прохладой. В этот час все пробки уже рассосались, и автомобили почти бесшумно скользили по улицам.

      – Ну… и как тебе семинар? – спросила Алиса.

      Жереми ответил не сразу, словно подыскивал нужное слово.

      – Очень интересно.

      Гм… Когда Жереми настолько немногословен, это дурной признак.

      – Как думаешь, техники, что предложил Тоби, эффективны?

      – Они вроде бы кажутся эффективными.

      Чтобы он яснее высказал свою мысль, его надо было растормошить.

      – Но?..

      Он улыбнулся, но ничего не ответил.

      – Значит, ты не считаешь, что эти техники позитивны, что они активируют и расковывают людей?

      Он кивнул, но без особой уверенности.

      – Ты не уверен в продуктивности такого подхода? – не унималась Алиса.

      – Да нет, напротив…

      – Но?

      – Скажем так… проблема здесь в другом.

      – Да?

      Он снова воодушевился:

      – В конечном итоге его метод укрепляет уверенность, гордость и любовь к себе… Все это хорошо, но так ли уж надо превращаться в самоуверенных нахалов, считающих себя выше всех?

      – Я не вижу в этом ни самоуверенности, ни нахальства. Да, в конце концов, гордость и приниженность – две стороны одной медали. И тому, кто действительно себя уважает, вовсе не нужно унижать других, чтобы доказать собственную значимость.

      – Возможно.

      У Алисы возникло ощущение, что она заработала СКАЧАТЬ