Fitness für Seniorenpferde. Karin Tillisch

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      (Foto: Christiane Slawik)

       EIN PAAR WORTE FÜR:

      Shadow – Seit 18 Jahren begleitest Du mich durchs Leben, wir haben Höhen und Tiefen erlebt, und Du warst und bist mir und vielen anderen der größte Lehrmeister von allen.

      Starlight – Seit 13 Jahren darf ich miterleben, wie aus dem Jungspund, den ich auf der Weide einfing, ein stattlicher Mann wurde, dem die Welt zu Füßen liegt.

      Soreno – Auf Dir durfte ich vor 20 Jahren das Westernreiten erlernen. Du warst damals schon ein „alter Mann“, der vielen Menschen viel beigebracht hatte. Vielen Dank, Soreno, dass Du 40 Jahre auf Erden warst und so viele Menschen zu echten Horsemen gemacht hast!

      Caven – Du warst auf der Rennbahn ein Star, bist dem Tod mehrfach von der Schippe gesprungen und hast mich stets durch Deine innere Ruhe und Dein wortwörtlich großes Herz berührt.

      Kleini – Du wundervolles „Vollweib“ mit Deinem großen Herzen für all jene, die wissen, Dich zu bitten und nicht zu fordern. Danke, dass ich ab und zu ein kleiner Teil deines Lebens sein darf und wir dann und wann gemeinsam „tanzen“.

      Karin Tillisch

       FITNESS FÜR

      Senioren-

       PFERDE

       Lebensfreude und

      Beweglichkeit

       bis ins hohe Alter

       Haftungsausschluss:

      Die dargestellten Übungen, Herangehensweisen, Ideen und Ansichten entstanden aus der persönlichen Erfahrung der Autorin heraus. Sie spiegeln die Erfahrungen und Eindrücke wider, die die Autorin mit ihren eigenen Pferden und anderen Pferden aus ihrem Umfeld sammeln konnte. Jedes Pferd und jeder Mensch ist ein individuelles Wesen, sodass es nie eine Trainingsmethode, eine Übung oder eine Philosophie geben kann, die auf alle zutrifft und für alle zum Erfolg führt.

      Pferde sind große starke Tiere, die durch ihr artspezifisches Verhalten für Menschen gefährlich werden und ihnen Schaden zufügen können.

      Die Autorin, der Verlag und alle weiteren direkt und indirekt an diesem Werk beteiligten Personen haben dieses Buch nach bestem Wissen und Gewissen und mit großer Sorgfalt zusammengestellt. Für eventuelle Schäden – die als Folge von Handlungen und/oder befasster Beschlüsse aufgrund der in diesem Buch gegebenen Informationen und Philosophien entstehen könnten – kann jedoch keine Haftung übernommen werden.

       IMPRESSUM

      Copyright © 2018 Cadmos Verlag GmbH, München

      Titelgestaltung und Layout: ravenstein2.de

      Satz: Pinkhouse Design, Wien

      Coverfoto: Christiane Slawik

      Fotos im Innenteil: Christiane Slawik, Karin Tillisch

      Lektorat: Alessandra Kreibaum

      Deutsche Nationalbibliothek – CIP-Einheitsaufnahme

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.ddb.de abrufbar.

      Alle Rechte vorbehalten.

      Abdruck oder Speicherung in elektronischen Medien nur nach vorheriger schriftlicher Genehmigung durch den Verlag.

      ISBN: 978-3-8404-1083-3

      eISBN: 978-3-8404-6476-8

       INHALT

       Einleitung

       Ist alt gleich verbraucht?

       Sterne, die allzu hell strahlen, verglühen schnell

       Von der altklassischen Pferdeausbildung …

       … zum modernen Pferdeabrichten?

       Vorzeitiges Altern – warum?

       Was will und braucht mein Senior?

       Wesens- und Verhaltensänderung im Alter

       Die Seniorenresidenz

       Aerobes Ausdauertraining

       Was ist aerobes Ausdauertraining?

       Powerwalking und Joggen

       Führanlage und Laufband

       Wasserspaß für Seniorenpferde

       Senioren-Fitness-Brei

       Yoga für den Senior

       Beweglichkeit hält jung

       Schonendes Dehnen

       Zirzensische Gymnastik für Rentnerakrobaten

       Chapeau!

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