Очищающее и исцеляющее питание по Малахову. Живая и мертвая еда. А. В. Кородецкий

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ кровеносных сосудов. Он восстанавливает углеводный и жировой обмен.

ВНИМАНИЕ!

      Не рекомендуется есть баклажаны людям, страдающим какими-либо воспалительными процессами.

      Очищение овощными соками

      Очищение кишечника

      Для очищения кишечника от слизи и шлаков Г. П. Малахов советует употреблять морковно-шпинатный сок, который стимулирует кишечную моторику.

      Если смешать сок моркови с хреном, то фитонциды, находящиеся в хрене, способствуют очищению кишечника от слизи.

      Для более полного и действенного очищения я предлагаю воспользоваться рецептом одно– или двухдневного очищения. Но прежде запаситесь всеми необходимыми продуктами. И помните, что соки должны быть только свежевыжатыми.

      Однодневное очищение

Вариант 1

      6:00–7:00 – натощак выпейте раствор глауберовой соли. Для этого разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку соли. Эта процедура поможет вам вывести из организма токсины и продукты распада, скопившиеся за ночь.

      Через 30 минут после употребления солевого раствора выпейте 1 стакан свежего сока из огурца – это поможет насытить ваш организм водой, которую вымыла до этого соль. Напомню, что огуречный сок содержит витамины А, В1, В2, С.

      9:00 – выпейте 1 стакан томатного сока. Это необходимо для поддержания сил, а также для стимуляции перистальтики кишечника.

      В промежутке с 9:00 до 12:00 можно пить только минеральную негазированную воду.

      12:00 – выпить 1/2 стакана свежего сока из картофеля, который и поддержит ваши силы, и нормализует работу пищеварительных желез.

      В промежутке с 12:00 до 15:00 можно выпить 1 стакан огуречного сока.

      15:00 – выпить 1 стакан томатного сока.

      В промежутке с 15:00 до 17:00 можно пить только минеральную негазированную воду.

      17:00 – выпить смесь из 1/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана яблочного сока и 1/3 стакана теплой кипяченой воды.

      19:00 – выпить 1/4 стакана сока картофеля и 1 стакан томатного сока.

      21:00 – выпить 1/4 стакана свекольного сока (помните, что свекольный сок должен отстояться перед употреблением 2 часа) и 1/3 стакана огуречного сока.

      Перед сном сделайте клизму из отвара ромашки.

      Такое очищение можно проводить 1 раз в неделю.

Вариант 2

      6:00 – разведите в 1 стакане теплой кипяченой воды 1 ст. ложку глауберовой соли и выпейте.

      6:30 – выпейте 1/2 стакана сока белокочанной капусты.

      8:00 – выпейте 1 стакан томатного сока.

      9:00 – выпейте 1 стакан огуречного сока.

      В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную не газированную воду.

      11:00 – выпейте 1/3 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока.

      В течение последующих 2 часов пить только теплую минеральную не газированную воду.

      13:00 – выпейте 1/2 стакана капустного сока и 3 ст. ложки сока из красного болгарского перца.

      15:00 – смешайте СКАЧАТЬ