Dinner for One. Heidi Strobl
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Название: Dinner for One

Автор: Heidi Strobl

Издательство: Bookwire

Жанр: Сделай Сам

Серия:

isbn: 9783902862723

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       4 rohe Riesengarnelen

       1 TL Fischsauce

       1 TL Limettensaft

       Koriandergrün

      Zitronengras und Ingwer machen viel Geschmack, werden aber nicht mitgegessen. Vorgekochte Garnelen nicht mitgaren, sondern erst zum Schluss zugeben und kurz in der Suppe aufwärmen

       Brotsuppe

       mit Kräutern und Ei

      Die Suppe aufkochen und ein paar Tropfen Essig hinzufügen. Das Ei in eine kleine Schüssel aufschlagen. Die Suppe umrühren, sodass ein Kreisel entsteht. Das Ei hineingleiten lassen – durch die Bewegung der Suppe legt sich das Eiweiß um den Dotter.

      Die Brotscheibe in heißem Olivenöl beidseitig anbraten und in einen Suppenteller legen. Das Ei aus der Suppe auf die Brotscheibe heben. Die Kräuter in die Suppe streuen, umrühren und die Suppe über das Ei gießen. Salzen und pfeffern.

      

1 kleiner Topf, 1 Pfanne

      

8 Minuten

      

Ca. 290 kcal

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       Zutaten:

       ⅓ l Rinds- oder Hühnersuppe (am besten selbstgemacht und portionsweise eingefroren)

       1 Scheibe altbackenes Brot

       1 TL Olivenöl

       Salz, Pfeffer

       3 EL frische, gehackte Kräuter (Bärlauch, Petersilie, Schnittlauch, Brennnessel, Liebstöckel etc.)

       1 sehr frisches Ei

       Obstessig

      Je frischer das Ei, desto dichter legt sich das Eiweiß um den Dotter

       Erbsensuppe

       mit Ziegenkäse und Croutons

      Schalotte schälen und fein würfeln. In 1 EL Butter glasig schwitzen, mit der Hühnersuppe aufgießen. Erbsen dazugeben, kurz kochen lassen – wer Minze mag, gibt jetzt die frische Minze dazu –, dann mit einem Pürierstab mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eine Scheibe Schwarzbrot in dünne Streifen schneiden, in Butter knusprig braten und salzen. Suppe in einem tiefen Teller anrichten, geröstetes Brot und kleine Stücke Ziegenkäse darauf verteilen.

      

1 Topf, 1 kleine Pfanne, Pürierstab

      

10 Minuten

      

Ca. 400 kcal

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       Zutaten:

       150 g Erbsen (TK)

       ¼ l Hühnersuppe (am besten selbstgemacht und portionsweise eingefroren)

       1 Schalotte

       Butter

       Salz, Pfeffer

       50 g Ziegenfrischkäse

       Schwarzbrot evtl. ein paar Blättchen frische Minze

      Auch eisgekühlt schmeckt die Suppe gut: einfach tiefgekühlte Erbsen in die kalte Suppe mixen. Als Einlage passen dann kleine, vorgegarte Shrimps

       Frühlingssalat

       mit Schafkäse und Honig

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       Zutaten:

       1 Schafkäsegupferl je ein paar Blätter Sauerampfer, Giersch, Minze, Häuptelsalat

       1–2 Radieschen

       2 EL Verjus (ersatzweise milder Essig)

       2 EL Nussöl

       2 EL Honig

       Salz, Pfeffer

      Verjus ist der Saft unreifer Trauben, den man neuerdings bei etlichen Winzern angeboten bekommt. Z. B. bei Barbara Öhlzelt, Kamptal

      Blätter waschen und trockenschütteln und auf einem tiefen Teller verteilen. Radieschen waschen, putzen, achteln und dazulegen. Schafkäse in die Mitte setzen. Verjus mit Öl und Honig sowie mit je einer Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer mit einem Schneebesen cremig rühren, Salat und Käse damit beträufeln. Alternativ: Kürbiskernöl statt Nussöl, und frisch geröstete, gesalzene Kürbiskerne darüberstreuen.

      

1 tiefer Teller, Schneebesen

      

5 Minuten

      

Ca. 390 kcal

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       Erdäpfel-Spargel-Gröstl

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       Zutaten:

       150 g heurige Erdäpfel СКАЧАТЬ