Крайон. Новая энергия. Как использовать силу перемен. Барбара Бессен

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Ты уже знаешь, что, читая эту книгу, ты пребываешь только в настоящем – есть только Здесь и Сейчас. Мы связаны друг с другом, сделай следующее упражнение и убедись в этом.

      Сядь удобно, расслабься, сделай три глубоких вдоха и выдоха и полностью сконцентрируйся на своем сердце. Почувствуй его и установи с ним контакт. Ты можешь представить его в своем воображении таким, каким захочешь. Побудь внутри него, а потом задай ему мысленно вопрос: «Здравствуй, дорогое мое сердце. Я очень рад ощущать тебя. Скажи, как ты себя чувствуешь?» После внимательно прислушайся к его ответу. Ты можешь установить контакт с любой частью своего тела, как и с самим телом. Они ответят тебе. Это может быть простой ответ в словесной форме или же в виде чувства. Я думаю, что ты услышишь что-то вроде: «О, я так радо, что ты наконец-то обратил на меня свое внимание. Я уже начало думать, что я тебе абсолютно безразлично», или: «Здравствуй, я радо, что мы наконец-то можем поговорить. Было бы здорово, если ты прислушивался бы ко мне. Мне хотелось, чтобы ты понял, что общение с тем или иным человеком не принесет тебе ничего хорошего, но ты меня не послушал». Может, твое сердце скажет: «Мне нужно больше отдыхать. Пожалуйста, давай мне больше спокойствия». Эта встреча может длиться долго. Ты можешь спросить у своего сердца: «Что я могу сделать, чтобы ты чувствовало себя хорошо, мое дорогое сердце?» Возможно, твое сердце ответит, что ему не хватает какого-то цвета. Тогда ты сознательно направишь этот цвет к нему. Чаще всего это зеленый или розовый цвета – основные цвета области сердца, но могут быть и другие. Закончи упражнение, когда пожелаешь. Пожалуйста, как можно чаще разговаривай со своим сердцем.

      Процесс открытия сердца может проходить по-разному. Ты – многомерная световая сущность, и поэтому твои с ним встречи будут разнообразными. Они могут проходить не только на Земле. Целью раскрытия сердца является его открытие любому новому опыту и знанию; освобождение от старого опыта. После раскрытия твое сердце перестанет сравнивать прошлый опыт с настоящим. Многие люди, ищущие свою вторую половинку, знакомы с этим ощущением. Они разочаровались в своем последнем партнере и теперь боятся, что это повторится вновь, даже не подозревая, что имеют дело со старым шаблоном из прошлого. Возможно, именно поэтому последние отношения оказались не столь успешными, ведь барьеры существовали уже давно. Ты легко можешь представить себе, как вокруг твоего сердца намотана колючая проволока или выстроены по всему периметру высокие защитные стены. Эти барьеры нужно уничтожить. Тебе помогут твои духовные помощники, медитации, беседы со своим Высшим «я» и полная осознанность ежедневной жизни.

      Ты можешь в любой момент, когда чувствуешь, что твое сердце снова закрыто, представить, как оно раскрывается подобно цветку. Это несложное упражнение, которое ты можешь выполнять всегда и везде.

      Закрой глаза или направь свой взгляд на определенную точку. Сконцентрируйся на своем сердце. Представь, что твое сердце – это роза или цветок лотоса, СКАЧАТЬ