Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым. Валерий Шишкин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сочетании звучало как «УРА, УРА, УРА». Ценность первого часа взошедшего солнца не измеряема ничем, кроме как радостью, счастьем, здоровьем и богатством.

      Когда меня, 10-летнего, еще сонным родной дед Коля передавал в заботливые руки деда Фили и тот почти волок меня на пастбище, чтобы успеть к восходу, я не понимал, куда и зачем мы спешим в такую рань. И только чудесная бодрость, просыпавшаяся в теле с первыми лучами солнца, заставляла мой маленький мозг задуматься об этой силе. Я был в движении весь день, до самого вечера не чувствовал усталости. А перед сном бабушка Маруся давала мне треть стакана теплого коровьего молока с каким-то желтоватым порошком, и я безмятежно засыпал до следующего утра.

      Было чудное лето 1969 года. Тогда дед Филя в команде с моими родными дедом и бабушкой (родителями моего отца) вливали в меня знания предков, за что им земной поклон. И только через восемь лет, уже в Украине, от своего деда Феди, отца моей мамы, я узнал, осознанно и полно, первый секрет здорового долголетия. Мне, студенту, было удивительно, что и дед Филя, и дед Федя, не зная друг друга, обучали меня одному и тому же.

      Летом 1977 года я два месяца провел со своими дедом Федей (из рода Бондаровских) и бабушкой Ниной (девичья фамилия Мардынска) в деревне в Николаевской области. Знания, полученные тогда, заложили во мне первые камни фундамента здорового долголетия. Все лето я пас коров с дедом, общаясь с ним целыми днями. На тот момент моему деду было 77 лет, он был высок, сух и подвижен. В стаде было более сотни коров, поскольку деревня была немаленькая. И за коровами дед бегал быстрее меня, 18-летнего юноши. Он не уставал, ему никогда не было жарко, его не донимали мухи и кусачие оводы, и он очень мало пил воды. Тогда я уже осознанно присматривался ко всему и впитывал те знания, которые он мне передавал. Дед-фронтовик, награжденный несколькими медалями, в том числе медалью «За отвагу», понимал, что мне – столичному студенту, полностью погруженному в городскую суету, уже пора взять на себя ответственность за родовые секреты. К тому же я был старшим из внуков, которых на тот момент у деда с бабушкой было девять.

      Тогда я узнал о необычайном животном – КОРОВЕ, которую дед иначе как корова-мать не называл. Кстати, дед Филя на далеком Урале называл ее точно так же. И что молоко, которое дает корова, бесценно, но надо правильно его пить и по времени, и по количеству. В сочетании с энергией солнца – это просто чудо. Оказывается, молоко пьется в 22.00 в количестве 1 грамм на килограмм веса человека, который его выпивает, температура молока – приблизительно 50–55 градусов по Цельсию, с добавлением чайной ложечки пчелиного меда и 0,1 грамма измельченного кардамона. Вот, оказывается, какой желтоватый порошок добавляла мне в молоко бабушка Маруся!

      Это и есть подготовка к встрече солнца на следующее утро. Сон глубокий, психика отдыхает, утром легкое просыпание. Спать желательно на воздухе, а если в комнате, то обязательно с открытым окном, в частном доме – на летней веранде.

      Утром подъем за 15 минут до восхода солнца. Время восхода можете сверять по календарю. Проснулись СКАЧАТЬ