Сэнсэй I. Анастасия Новых

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ спросил Володя.

      Учитель подумал и немного погодя ответил:

      – Да, имеется такая. Правда, здесь нужен напарник. Лучше всего заниматься, сидя в позе «лотоса»… Суть этого упражнения заключается в следующем. На уровне головы подвешивается мягкий теннисный мячик на верёвке так, чтобы при раскачивании или толкании его напарником траектория его полёта совпадала с местонахождением твоей головы. Твоя задача просто научиться уклоняться, исключив при этом привычные органы контроля в окружающем пространстве, и больше полагаться на интуицию. Мячик нужно воспринимать в духовной его интерпретации. Попытаться почувствовать приближение предмета к твоему затылку и по подсказке внутренней интуиции убрать вовремя голову. Главное заключается в тренированности твоего сознания, и опять-таки мы возвращаемся к нашим баранам, – улыбнулся Сэнсэй. – …А если серьёзно, то ты должен привести состояние своего разума в полный штиль, чтоб он напоминал гладь озера. И в этой полной тишине твоего сознания приближающийся предмет, в нашем случае мячик, будет как камешек, который кидают по этой глади озера, создавая рябь, или как лодка, или как катер – как хочешь это назови. Но он будет рассекать твоё пространство. Всё остальное, что находится дальше, как, например, стоящие люди в кругу – это будут деревья или люди на берегу, как тебе больше нравится. А именно ты – середина этого озера. И ты должен научиться улавливать любое колебание на твоей поверхности, любое проникновение в твоё пространство. В конечном счёте ты научишься чувствовать приближение чужеродного предмета и всё, что происходит вокруг.

      Андрей, стоявший как и мы рядом с Сэнсэем, спросил:

      – А нам можно так тренироваться?

      – Если есть такое желание, пожалуйста, тренируйтесь на здоровье, – ответил Сэнсэй.

      – А здесь какое восприятие срабатывает? – задал вопрос Володя.

      – Почти то же самое, что и при демонстрации. Главное здесь – это выйти своим сознанием за грань своего тела.

      – А как это? – не понял Андрей.

      – Ну, приведу такой простой пример. Любой человек, когда перестанет думать, то есть сядет, расслабится и постарается максимально успокоить свои мысли, он начинает чувствовать, что его сознание расширяется и выходит далеко за пределы своего тела. Сознание становится объёмным. Оно захватывает огромные пространства. А здесь ты просто ограничиваешь его определённым местом. В том примере, что я показывал, был спортзал. Хотя, если упорно тренироваться, ты сможешь почувствовать, что делается и на другом конце района. В принципе, это не сложно.

      – То есть главное в упражнении с мячиком – добиться полного покоя сознания, как на примере с озером? – переспросил Андрей.

      – Совершенно верно, и постараться так, чтобы ни одна твоя мысль не проникла в это пространство.

      – Это сложно.

      – Сложно, но можно.

      – Скажите, а вот Стас говорил, что стиль «Старый лама» очень древний. Это правда?

      – Да.

      – А СКАЧАТЬ