Коучинг для начинающих. КМБ. Первый выпуск. Анна Финчем

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ точки зрения осознанности хорошим упражнением будет следующее: если вы чувствуете, что к вам пришло какое-то негативное, тяжёлое, тревожащее вас убеждение, то начните разбираться, что именно это такое, и что оно вам хочет сказать. Что за ощущение, что за мысль за ним стоит, и что за установка стоит за мыслью. На сессии со специалистом это сделать легче, конечно, потому что трансформационный тренер вас проведёт по всем уровням быстрее и не даст «сбежать» – а ум этого очень хочет, но, если такового нет под рукой, то можно попробовать справиться самому.

      Суммируя, можно сказать, что чем меньше в ваших действиях, мыслях и чувствах «автоматизма» и «автопилота», тем ближе вы к осознанности, и тем легче вам жить так, как хотите именно вы, а не так, как «само собой получилось».

      «Три шага к получению желаемого»

      Помните такую замечательную фразу времён построения коммунизма о том, что каждый человек – сам кузнец своего счастья? Фраза на самом деле замечательная и совершенно правдивая. Мы все творим свою реальность каждый день – своими словами, мыслями, верованиями, страхами, сомнениями или же наоборот, своим позитивом и счастливым настроем. Все, или почти все, слышали о том, что мысли материальны, что мы притягиваем в свою жизнь то, о чём думаем, и многие с этим даже и не спорят. А некоторые – и я думаю, многие из таких людей и присутствуют здесь – в это верят, и, более того, этим пользуются.

      Думаю, многие из вас смотрели фильм «Секрет» и знают, что такое вселенский закон притяжения. Если вкратце, Закон притяжения состоит из трёх частей: часть первая, вы просите, часть вторая, вам дают то, что вы просите, а часть третья – вы принимаете то, что вам дали. Казалось бы, так просто! Согласно закону притяжения, даётся вам все, что вы просите. Иисус говорил: «Просите, и дано будет вам, ищите, и обрящете, стучите, и вам откроют». Абрахам, высшие сущности, которых я часто цитирую, говорят примерно тоже самое, «Ask and it is Given», причём тут даже грамматическая структура иная, дословно – «Просите и оно вам дано».

      Тем не менее, многие скажут, что их просьбы не исполняются несмотря на то, что просят они давно, долго и упорно. И на это тоже есть своё объяснение.

      Как говорят Абрахам, из трёх составляющих данной задачи – вы просите, вам дают, вы принимаете – две ваши, а одну выполняет Вселенная. Давайте разберём те, что касаются нас, «просящих». Сначала первую. Как именно вы просите?

      В моей книге «Кукольный Домик для Ёжика» я описала это так:

      «Учитель молчал и смотрел в окно.

      – Как ты считаешь, Бог отвечает на молитвы?

      – Нет, – выпалила Инесса, даже не задумываясь. – Я ходила в церковь, несколько раз, и просила мужа хорошего и работу, ну и что? Ни мужа, ни работы.

      – А как именно ты просила?

      – А как вообще можно просить? Так и просила, «дайте мужа и работу»!

      – А что ты при этом внутри себя чувствовала?

      Инессе СКАЧАТЬ