Теоретические основы формирования здорового образа жизни субъектов педагогического процесса в системе современного общего образования. Т. Ф. Орехова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и экспериментально доказывается разрушительное влияние на здоровье таких негативных эмоций, как страх, обида, гнев, вина и пр. (см. в работах К. Изарда, В. Н. Мясищева, Л. Хэй, В. Франкла, В. П. Эфроимсона и др.). Так, К. Изарда экспериментально подтвердил обнаруженное Л. Хэй негативное влияние на здоровье человека переживаемых им эмоций гнева и страха (446, с. 11; 176, с. 313–314): например, сдерживание гневных проявлений может вызывать патологическое повышение активности вегетативной нервной системы и, как следствие, повышение диастолического давления, учащение сердечного ритма и прочие физиологические нарушения, постепенно приводящие к психосоматическим заболеваниям; страх «ограничивает свободу поведения индивида», так как является самой токсичной, самой пагубной эмоцией, сопровождающаяся чрезвычайно высоким уровнем активации вегетативной нервной системы, ответственной за работу сердца и других органов, которые в условиях страха «работают на грани срыва» (176, с. 312); надолго затаенная обида (на глубинном духовном уровне) разлагает, «пожирает» тело и ведет к образованию опухолей и развитию раковых заболеваний; а «чувство вины всегда заставляет человека искать наказания и приводит к боли» (446, с. 11).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ