Я решил прожить до 120 лет. Ильчи Ли

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ я должен жить? Этот сдвиг в моем сознании дал мне возможность еще раз серьезно задуматься о том, кто я и что для меня важно. Мне стало ясно, что я должен реализовать свои мечты, продвигать те ценности, которые считаю важными.

      Во-вторых, я стал заниматься своим телом и сознанием более активно. Если я собираюсь жить так долго, я не могу полагаться на счастливый случай. Важно иметь отличное здоровье. Я стал правильно питаться, регулярно делать физические упражнения. Например, я делаю 10 отжиманий от стены каждый день.

      В-третьих, мой мозг активизировался, и сейчас я работаю даже больше, чем раньше. Информация о том, что я должен прожить 120 лет стала новой и шокирующей для моего мозга. Поэтому сейчас он активно ищет способы, помогающие мне прожить намеченный срок. Мой мозг начал производить новые творческие идеи, как бы убеждая меня, что может хорошо делать свою работу. Такое впечатление, что он начал вырабатывать особые гормоны, повышающие оптимизм и жизненные силы. И я стал ощущать себя лет на 30 моложе.

      После того как я решил жить 120 лет, мой мозг активизировался и начал порождать новые творческие идеи. Я стал чувствовать себя лет на 30 моложе.

      Я чувствую, что мое тело и сознание находятся сейчас в отличном состоянии: я живу с надеждой и радостью и более страстно, чем когда-либо раньше. Я очень рад, что выбрав 120-летнюю жизнь, я растянул свою старость надолго, и теперь у меня стало больше времени для работы и для помощи людям.

      А вы что думаете о долгожительстве?

      С тех пор как я сделал свой выбор, я рассказываю об этом при любой возможности. Многих вдохновила моя идея. Мои ровесники, шестидесятилетние люди, слушали меня очень внимательно, с большим интересом.

      Однако не все принимают эту мою идею. Некоторые враждебно отнеслись к моему выбору. Такие люди реагировали тремя следующими способами:

      1. Неужели это действительно возможно? Да нет, это просто мечта…

      2. О, Господи! Для меня это было бы адом!

      3. То, что вы решили так долго жить, не означает, что так и будет. Нам просто следует наслаждаться отведенным нам временем.

      А что думаете вы? Какая первая мысль приходит вам в голову, когда слышите разговор о жизни до 120 лет? Вы ощущаете надежду или какую-то тяжесть?

      По официальным данным, человеком, прожившим дольше всех, – 122 года – была француженка Жанна Кальман (1875–1997). Очень часто мы слышим о людях, которые якобы жили еще дольше, но эти данные не подтверждены. Говорят, что средняя продолжительность жизни млекопитающих примерно в 6 раз дольше срока их полового созревания. Основываясь на этой теории, некоторые ученые предполагают, что продолжительность жизни человека, которая включает в себя 20-летний период роста, может быть 120 лет.

      Традиционные восточные духовно-телесные практики показывают, что человек может быть полностью здоров вплоть до 120 лет, если он тщательно о себе заботится. Исследователи Медицинского колледжа СКАЧАТЬ