Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы. Евгений Иванович Комаров

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нами две схемы информационной «накачки». Первая из них более продуктивна, поскольку не переходит «линию насыщения». Вторая менее эффективна, так как выводит мозг из работы на какой-то период времени и постепенно формирует в нем отвращение к работе с информацией.

      Переизбыток информации может образоваться как под влиянием собственных усилий, так и под воздействием окружающей среды. На современного человека ежедневно обрушивается огромный поток информации, который складывается из разных источников. Главное следствие этого — Утомляемость, Усталость и Удрученность, или проблема 3У, которую необходимо срочно решать.

      Всюду, в том числе и в Интернете, нас соблазняют информацией – читайте и смотрите, читайте и смотрите! Но нет! Брейнбилдер предупреждает себя: «Помни, что ты имеешь свою систему работы и тебе не нужна излишняя информация».

      Если опускаться до более глубоких проблем, связанных с антиинформацией, следует отметить, что мозг, помимо воли и сознания человека, выталкивает или «сбрасывает» еще и часть ненужной ему информации.

      Например, каждый преподаватель в вузе считает свой предмет самым важным и пытается вложить в слушателя как можно больше информации. Но слушателя страхует «природный предохранитель», работающий по правилу «в одно ухо влетает, а в другое вылетает». В аудитории и по дороге с занятий он автоматически «выбрасывает» значительную часть той информации, которая не представляет для него интереса.

      Некоторые брейнбилдеры овладевают специальными техниками, позволяющими уходить от «ведер информационной воды», выливаемых на них говорливыми и словоохотливыми людьми. Мозг, конечно, вытеснит такую информацию, но на это ему потребуется определенное время. Техники самозащиты от антиинформации оберегают мозг от излишней работы по ее восприятию, переработке и «сбрасыванию».

      Во всех профессиях приобретение, поддержание и развитие профессионализма основываются на формуле труд + труд + труд, имеющей свои разновидности: тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться; играть, играть и еще раз играть; учиться, учиться и еще раз учиться; изучать, изучать и еще раз изучать; писать, писать и еще раз писать и т. д. Для информационного культуриста эта формула выглядит так: читать, читать и еще раз читать.

      Как известно, один из универсальных законов существования материи – переход количества в качество. С этим законом человек вынужден считаться в любом виде труда, в том числе и в информационном культуризме.

      В этом случае основной показатель – количество страниц специальных источников, прочитанных в среднем за день.

      Минимальный показатель – 1 страница в день. Если человек выполняет минимальную норму, то прочитывает за календарный год 365 страниц – одну толстую книгу (на бумаге или электронную) или несколько средних. Это та норма, которая поддерживает мозг в минимально нагруженном состоянии.

      Хороший показатель для занятого человека – 30–40 страниц специальных источников СКАЧАТЬ