Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия. Шерри Диллард
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия - Шерри Диллард страница 19

СКАЧАТЬ к свету и шуму

      • Головная боль

      • Бессонница

      • Головокружение

      • Отсутствие аппетита

      • Отсутствие интереса к работе, друзьям, увлечениям, социуму

      • Ощущение себя не от мира сего, дезориентация

      • Уход в мечты и фантазии

      • Рассеянность из-за спонтанных психических видений и контактов

      • Проблески воспоминаний из прошлой жизни

      • Экстатическое чувство восторга, сменяемое глубокой печалью

      Упражнение. Методы уравновешивания при интуитивном, высоковибрационном энергетическом дисбалансе

      Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше ощущений и переживаний, признайте, что вы находитесь в середине процесса глубокой трансформации. Как только ваша интуитивная духовная энергия пробуждается и объединяется с сознательным эго, жизнь меняется. Вы можете помочь этому процессу пройти более гладко, интегрируя и ассимилируя высшие вибрации энергии с помощью физического тела.

      В метафизической сфере термин «заземление» понимается как полное слияние духа и физического тела – с одной стороны, тело активизируется, настраивается на состояние «здесь и сейчас», с другой – полностью принимает духовную сущность и энергии. Определенные техники и практики заземления помогут вашим разуму, телу и духу действовать как единое целое. Как только ваше равновесие восстановится, вы испытаете ощущение связи с духовным и физическим миром.

* * *

      Эти простые практики помогут вам восстановить энергетическое равновесие.

      • Прогулки на природе

      • Работа в саду

      • Укрепление мышц

      • Йога

      • Массаж

      • Процедуры в сауне или парной

      • Смех и посиделки с друзьями

      • Прогулки с собакой

      • Езда на лошади

      • Употребление в пищу корнеплодов

      • Употребление в пищу мяса или рыбы

      • Просмотр комедий

      • Волонтерская помощь нуждающимся

      • Употребление большого количества воды

      • Плавание

      • Горячая ванна с тонизирующими травяными ароматами

      • Прогулки вдоль реки или по берегу моря

      • Творчество: рисование, пение или поэзия

      • Хождение босиком по земле

      • Сознательное решение избегать негативных людей и неприятные ситуации

      • Разведение и созерцание костра

      • Ремонт в доме своими руками

      • Рыбалка

      • Сеанс рефлексологии

      Медитация. Заземляющее дыхание

      Закройте СКАЧАТЬ